Faktencheck Psyche
dtv Verlagsgesellschaft
978-3-423-26390-0 (ISBN)
»Man muss nur fest genug daran glauben, dann kann man alles erreichen«. Solche Mythen über die menschliche Psyche können uns stark belasten, davon ist Sacha Bachim überzeugt.
Endlich frei und selbstbestimmt leben
»Man muss nur fest genug daran glauben, dann kann man alles erreichen« - wir alle kennen solche Grundannahmen, die unser Denken, Fühlen, Handeln beeinflussen. Erziehung und Sozialisierung haben uns geprägt, wir hinterfragen solche Überzeugungen nicht, sondern nehmen sie als gegeben hin. Dabei beruhen sie oft auf überholten Fehlkonzeptionen und irrationalen Annahmen. Solche Mythen über die menschliche Psyche können uns stark belasten, davon ist Sacha Bachim überzeugt. In seinem neuen Buch zeigt er, wie die jeweiligen Mythen entstanden sind, und erklärt, was wir tun können, um uns von diesen zu lösen. Mit zahlreichen Tipps, Übungen und praktischen Lösungsansätzen.
Sacha Bachim, geboren 1983, arbeitet seit 2008 als Psychologe und Psychotherapeut in Luxemburg. Als Therapeut in eigener Praxis, Redner, Fortbilder und Ratgeber-Autor vermittelt er Erkenntnisse der angewandten Psychologie und Psychotherapie. Ein Anliegen ist ihm, die Bevölkerung breitflächig für Themen der psychischen Gesundheit zu sensibilisieren. Seine Hilfe zur Selbsthilfe basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden, gepaart mit Kreativität und Humor.
Der Psychologe und Psychotherapeut fordert dazu auf, psychologische Glaubenssätze zu hinterfragen. Viele führen nämlich nicht dazu, dass es uns besser geht, sondern setzen uns zusätzlich unter Druck. Tiroler Tageszeitung 20241006
Faktencheck Psyche‹ ist ein Augenöffnerbuch mit dem Potenzial, Ihr Leben zu verändern, hin zu Gelassenheit, Zuversicht und Zukunftsmut.
| Erscheinungsdatum | 07.06.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 136 x 210 mm |
| Gewicht | 304 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | 50 Sätze die das Leben • Achtsamkeit • Angewandte Psychologie • angewandte Psychotherapie • Bestseller-Autor • Bücher • Depressionen • Einschlafen • emotionale Krise • Gefühle • Gelassenheit • Gesprächstherapie • Glück • innere Ausgeglichenheit • innere Ruhe • Irrtümer • Krise • Lebensführung • Lebenshilfe • Lifehacks • Mental Health • Mindset • Persönlichkeitsentwicklung • Positive Psychologie • Positives Denken • Psychische Belastung • Psychische Erkrankung • Psychische Gesundheit • psychologie bücher • psychologie für anfänger • psychologische Irrtümer • Ratgeber • Resilienz • Schlaf • Seelische Gesundheit • seelisches wohlbefinden • Selbstfürsorge • Selbstheilung • selbsthilfe buch • Selbstvertrauen • Sigmund Freud • Therapie to go • Überforderung • Wertschätzung |
| ISBN-10 | 3-423-26390-3 / 3423263903 |
| ISBN-13 | 978-3-423-26390-0 / 9783423263900 |
| Zustand | Neuware |
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