Das einfachste Heilfasten-Buch aller Zeiten
Seiten
2024
|
1. Auflage
Trias (Verlag)
978-3-432-11840-6 (ISBN)
Trias (Verlag)
978-3-432-11840-6 (ISBN)
lt;br>Einfach mal fasten
... und sich wie neugeboren fühlen! Neben dem Intervallfasten ist das Heilfasten nach Buchinger die beste Methode, schnell ein paar Kilos abzunehmen, Darm und Leber zu reinigen und Körper und Geist eine wohltuende Auszeit zu geben. Probieren Sie es gleich aus und bringen Sie sich wieder so richtig in Schwung. Ganz einfach und übersichtlich leitet Sie dieses Buch durch Ihre Fastenwoche für zu Hause.
Die praktische Anleitung für 7 Tage
- Einfache Rezepte für die Entlastungstage, für Fastenbrühen, Tees und Säfte. Das Fastenbrechen schonend gestalten und die besten Rezepte für danach.
- Praktische Anwendungen: Leberwickel, Trockenbürsten und die Darmreinigung machen das Fasten noch intensiver.
- Gut vorbereitet: mit praktischen Übersichten für den Einkauf und den Ablauf der jeweiligen Tage.
Ganz einfach zu mehr Energie und einem rundum tollen Körpergefühl!
... und sich wie neugeboren fühlen! Neben dem Intervallfasten ist das Heilfasten nach Buchinger die beste Methode, schnell ein paar Kilos abzunehmen, Darm und Leber zu reinigen und Körper und Geist eine wohltuende Auszeit zu geben. Probieren Sie es gleich aus und bringen Sie sich wieder so richtig in Schwung. Ganz einfach und übersichtlich leitet Sie dieses Buch durch Ihre Fastenwoche für zu Hause.
Die praktische Anleitung für 7 Tage
- Einfache Rezepte für die Entlastungstage, für Fastenbrühen, Tees und Säfte. Das Fastenbrechen schonend gestalten und die besten Rezepte für danach.
- Praktische Anwendungen: Leberwickel, Trockenbürsten und die Darmreinigung machen das Fasten noch intensiver.
- Gut vorbereitet: mit praktischen Übersichten für den Einkauf und den Ablauf der jeweiligen Tage.
Ganz einfach zu mehr Energie und einem rundum tollen Körpergefühl!
Diplom-Oecotrophologin Bettina Snowdon gestaltete viele Jahre in den Redaktionen und Lektoraten verschiedener Buchverlage die Kochbuchlandschaft mit, bevor sie sich als Autorin, Lektorin und Übersetzerin für Ernährung und Kochen selbstständig machte. Sie weiß: Auch aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist Fasten ein regelrechter Neustart, der Körper und Geist unheimlich gut tut! Aus dieser Überzeugung heraus und aus Basis ihres Fachwissens hat sie bei Trias bereits zwei Bücher zum Thema Intervallfasten veröffentlicht.
| Erscheinungsdatum | 09.01.2024 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Die einfachsten aller Zeiten |
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 160 x 217 mm |
| Gewicht | 288 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | Abnehmen • Autophagie • Buchinger Fasten • Darmreinigung • Detox • Detox Kur • Diät • entgiftungskur • entschlackungskur • Fasten • fastenbrechen • Fastenzeit • Gemüsebrühe • Glaubersalz • Heilfasten • heilfasten anleitung • Heilfastenkur • Heilfasten nach buchinger • heilfasten plan • Intervallfasten • Körper entgiften • Leber entgiften • Leberwickel • schnell abnehmen |
| ISBN-10 | 3-432-11840-6 / 3432118406 |
| ISBN-13 | 978-3-432-11840-6 / 9783432118406 |
| Zustand | Neuware |
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