Wie unsere Psyche tickt

Andreas Winter ist Diplompädagoge und psychologischer Berater. Als Leiter eines der ältesten Coaching-Institute Deutschlands verhilft er seit über drei Jahrzehnten Menschen aus aller Welt zu mehr Lebensqualität durch rasche und unkonventionelle Konfliktlösungen. Seine mitreißenden Vorträge und Bücher haben mittlerweile Kultstatus erreicht. Von Andreas Winter sind im Mankau Verlag unter anderem die folgenden Bücher erschienen: "Müssen macht müde - Wollen macht wach!", "Abnehmen ist leichter als Zunehmen", "Heilen ohne Medikamente", "Nikotinsucht – die große Lüge", "Was deine Angst dir sagen will" und "Zu viel Erziehung schadet!".

INHALTPrologEINLEITUNGDie Verwirklichung der eigenen AbsichtNicht alles ist vernünftig, aber trotzdem clever!Psychologische GrundannahmenDie Psyche ist ein TintenklecksDIE URSACHE VON SYMPTOMEN, BLOCKADEN UND STÖRUNGENDenkst du anders, lebst du andersWir alle sind Kinder unserer MütterUrsache oder Auslöser?Die Angst vor KontrollverlustMikrotraumatisierungen - Ursache von chronischen Krankheiten und StörungenLIVE AUS DER PRAXISWenn die Liebe fehltEine ganz alte offene RechnungEin unpassender LiebesbeweisNicht reicher sein dürfen als der VaterWie viel Schmerz brauchst du?EXKURS: Wie geht es Ihnen?KRANK MACHENDE BEGLEITEREltern programmieren SeelenBelohnen Sie Ihre Kinder nicht fürs KrankseinTrigger lauern an jeder EckeWir brauchen zufriedene ElternReaktionen kommen aus dem UnterbewusstseinPsychosomatik - die Schnittstelle zwischen Medizin und PsychologieUnterschied zwischen symptom- und ursachenbezogener TherapiePSYCHOLOGIE IST PHYSIKDie Formel der SeelePsyche und SchwerkraftAlkohol gegen das Gefühl des WiderstandsSchlimmes in Kauf nehmen, um noch Schlimmeres zu vermeidenBeispiel: Allergie aufgrund von KindstaufeStressbewältigung IWas sind Absichten?Übertragung und ProjektionErwartungsdruck und TrotzIst die Psyche messbar?EXKURS: SprachhygienePSYCHOSOMATIK ZUM NACHSCHLAGEN?Das große Buch der Antworten ist im eigenen KopfDie individuelle Bedeutung erfragenDen Auslöser isolierenDie Ursache erkennenWARUM EINIGE MENSCHEN SCHEINBAR DUMMES TUNWarum nur, warum?Warum höre ich nicht auf zu rauchen?Warum nehme ich nicht ab?Warum werde ich trotz aller Versuche nicht schwanger?Warum verdiene ich so wenig Geld?Warum kann ich nachts nicht schlafen?Warum komme ich nicht vom Alkohol los?Warum trenne ich mich nicht von meinem Partner?Warum werde ich ständig gemobbt?Warum habe ich Angst?Warum werde ich meine Allergien nicht los?Warum gibt es Serien- und Wiederholungstäter?Warum bin ich immer so unpünktlich?DIE AUFLÖSUNG VON URTRAUMENStress, lass nach!Stressbewältigung IIReframing - das therapeutische HauptwerkzeugGrundannahme: Jeder Täter ist ein unerlöstes OpferSymptome und InformationenFragen für die SelbstheilungDie Erwartungsbeziehung kündigenBeppo - ein ReframingBereichern oder belasten Sie Ihre Mitmenschen?Wie die Seele tickt - falls es sie gibtVerstehen hilft heilenEXKURS: Apropos alternative HeilkunstINTERESSANTE FALLBEISPIELEWenn Coaches zu Wort kommenFallbeispiele von Silvia Wurst- Morbus Crohn durch Schuldgefühle- Der blockierte KinderwunschFallbeispiele von Sven Oltmanns- Multiple Sklerose - Ursache Sauerstoffmangel und Blutstau?- Colitis ulcerosa - eine Frage des Ärgerns?Fallbeispiel von Christian Neels- Rheuma - weg in 30 MinutenFallbeispiel von Steffen Piepenschneider- Neurodermitis und das Gefühl, allein gelassen zu seinFallbeispiel von Katja Neuhof- Unangemessene WutausbrücheFallbeispiele von Christian Tiefenbacher- Weg mit den Mauern- Die Freiheit ist nun die meineFallbeispiel von Nico Peter- Die Heilung eines chronischen Tinnitus auriumFallbeispiele von Adele Reitmayer- Heuschnupfen- Magersucht (Anorexie)Fallbeispiele von Erika Langer- Bewegungsunfähig, weil zu quirlig- Keine Partnerschaft, weil der Vater einen Sohn wollteFallbeispiele von Elisabeth Bitsios- Meine eigene Erlösungsstory- Spinnenphobie mit Tierliebe bekämpftFallbeispiel von Lotta Beger- Gute Ratschläge müssen auch passenFallbeispiel von Hans-Georg Hoffs- Bulimie - halb tot, um zu gefallenEIN WORT ZUM SCHLUSSWie tickt die Gesellschaft?ANHANGSpickzettel für den CoachÜbungen für den Coach- Erinnerungsübungen- Reframingübung: Die Komik in der Tragik entdeckenHäufige FragenVereinfachte Beschreibung der Eigenschaften der TierkreiszeichenLiteraturhinweiseKontaktverzeichnis der Coaches aus diesem BuchMasterclass zum tiefenpsychologischen CoachEndnotenWeitere Veröffentlichungen von Andreas WinterRegister

- Auszug aus dem Kapitel "Die Ursache von Symptomen, Blockaden und Störungen" -DENKST DU ANDERS, LEBST DU ANDERSNiemand ist gern krank, und niemand leidet gern. Es möchte doch jeder Mensch gesund, glücklich und zufrieden sein. Insofern muss, wenn die Lebensqualität beeinträchtigt ist, zuvor etwas Schwerwiegendes vorgefallen sein, was dafür ursächlich ist. Und wenn es nicht äußere Umstände und Sachzwänge sind, die einem das Leben schwer machen, dann liegt die Ursache oft im eigenen Denken und Empfinden. Da dieses eben nicht immer bewusst ist, können die krank machenden Einflüsse zunächst im Verborgenen liegen - in einer Zeit, wo bislang kaum jemand damit gerechnet hat, dass sie uns sehr prägt. Schauen wir uns also einmal an, ab wann das Verhalten eines Menschen beeinflusst werden kann.WIR ALLE SIND KINDER UNSERER MÜTTERVor rund fünf Jahrzehnten haben Verhaltensforscher und Psychologen damit angefangen, vorgeburtliche Einflüsse der Mutter auf das Baby zu erforschen. Einige Wissenschaftler vermuteten, dass Embryonen nicht völlig isoliert sind, doch es war schwer, das wirklich zu beweisen. Dennoch macht dieser junge Forschungszweig der pränatalen Psychologie rasante Fortschritte, bei denen Erstaunliches zutage kommt: Einige Forscher haben schon länger vermutet, dass es eine transmittergesteuerte emotionale Wechselwirkung zwischen Mutter und Embryo geben muss, doch erst vor wenigen Jahren wurde dafür der wissenschaftliche Beweis erbracht: Embryonen reagieren nicht nur auf äußere Reize, wie Geräusche und Bewegungen, sondern auch auf die Wirkung von Hormonen und Neurotransmittern aus dem mütterlichen Blut.Den Neurobiologen Dr. Ulrike Theisen und Prof. Reinhard Köster sowie dem Genetiker Prof. Ralf Schnabel von der Technischen Universität Braunschweig gelang dieser Nachweis 2018 erstmals experimentell an Zebrafischen. Seitdem gibt es immer mehr Berichte, die die emotionale Beeinflussung des Ungeborenen durch die Mutter anerkennen. Eigentlich liegt der Schluss ja nahe, denn dass das Baby im Bauch Sauerstoff, Nährstoffe und auch Giftstoffe von der Mutter bekommt, ist ja schon lange bekannt. Doch welche bahnbrechende Schlussfolgerung das in Konsequenz zulässt, möchte ich in diesem Buch verdeutlichen.Der Lernprozess eines Menschen beginnt erstaunlich früh! Bereits ab der dritten Schwangerschaftswoche entwickeln sich die ersten Nervenzellen. Diese reagieren auf Reize und vernetzen sich untereinander, wodurch sie Informationen erfassen und speichern. Über die Nabelschnur, mit der Föten an den Blutkreislauf der Mutter angeschlossen sind, bekommen sie somit nicht nur Sauerstoff und Nährstoffe, sondern auch Neurotransmitter, jene chemischen Botenstoffe, die Emotionen erzeugen, aus dem mütterlichen Blut. Das bedeutet, Stress, Wut, Trauer, Verliebtheit oder Hoffnung, Erwartungsdruck oder Verzweiflung, alles, was eine schwangere Frau spürt, spürt ihr Embryo genauso.Hinzu kommen noch die äußeren Sinnesreize, die ein Ungeborenes registriert, es hört Geräusche und spürt Bewegungen der Mutter, ohne zu wissen, was oder wer das ist. Es bezieht alles Wahrgenommene auf sich selbst. Genau dies prägt unsere Wahrnehmungsmuster und teilweise unser späteres Verhalten. Das ist eine Sensation, denn lange Zeit ging man gemeinhin davon aus, dass Neugeborene noch völlig unbeeindruckt von der Außenwelt sind und erst mit der Geburt anfangen, zu fühlen und zu lernen. Doch die Nabelschnur ist wie eine Standleitung zur Mutter. Babys sind keine unbeschriebenen Blätter, wenn sie geboren werden. Sie sind bereits durch die Emotionen der Mutter vorprogrammiert. Wir lernen neun Monate lang von den Gefühlen unserer Mutter! (...)