Blick ins Buch

Young forever - auf ewig jung

Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens

Hyman Mark (Autor)

Buch | Softcover

352 Seiten

2024 | 1. Auflage
Heel (Verlag)
978-3-96664-863-9 (ISBN)

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Der neue Ratgeber von Bestsellerautor Dr. Mark Hyman für ein langes und gesundes Leben ohne Schmerzen und typische Alterskrankheiten wie Herzleiden, Krebs, Diabetes und Demenz.
Der Autor untersucht die biologischen Merkmale des Alterns, ihre Ursachen und Folgen und zeigt, wie man ihnen durch eine Umstellung der Ernährung und des Lebensstils entgegenwirken kann. Er enthüllt die Geheimnisse der Langlebigkeit und zeigt, wie man Entzündungen reduziert, das Immunsystem stärkt und Stress abbaut, um lange gesund zu leben.
Mit Dutzenden von Tipps ist Young Forever ein revolutionärer, praktischer Leitfaden für die Schaffung und Erhaltung von Gesundheit – ein langes Leben lang.

Dr. Mark Hyman, ist Gründer und leitender Berater des Zentrums für Functional Medicine der Cleveland Clinic, Vorstandsvorsitzender für klinische Angelegenheiten des Instituts für Functional Medicine, Gründer und Leiter des UltraWellness Center und Gastgeber des führenden Gesundheitspodcasts The Doctor's Farmacy. Er ist Bestsellerautor zahlreicher Bücher, darunter The Pegan Diet, Food Fix, Food und Eat Fat, Get Thin.

Erscheinungsdatum	23.02.2024
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Königswinter
Sprache	deutsch
Maße	160 x 240 mm
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Alter • Altern • Alterskrankheiten • Arzt • Bestseller • Beweglichkeit • Blue Zones • Demenz • Diabetes • Diät • Entzündungen • Erholung • Ernährung • Ernährungsumstellung • Fit im Alter • Fitness • Funktionelle Medizin • Genetik • Gesund bleiben • Gesunde Ernährung • gesunde ernährung buch • gesunde Ernährung Ratgeber • Gesundheit • Gesundheitsformel • Glücklich • Herz • Hormone • Immunsystem • Jung bleiben • Jungbrunnen • Jung im Alter • Kochbuch gesunde Ernährung • Körper • Krankheit • Krebs • Langlebigkeit • Medizin • Mindset • New York Times • präventiv • Ratgeber • Rezepte • Schlaf • Selbstfürsorge • Senioren • Seniorenfitness • Sicherheit • Stärken • Strategie • Stressbewältigung • Training • Ü50 • Übungen • Verjüngung • Vital • Vorbeugen • Wissenschaft • wohlfühlen
ISBN-10	3-96664-863-6 / 3966648636
ISBN-13	978-3-96664-863-9 / 9783966648639
Zustand	Neuware