Lass los, was dich alt macht

Impulse für Gesundheit, Resilienz und Lebensfreude
Buch | Softcover
224 Seiten
2024 | 1. Auflage
Verlag Herder
978-3-451-60128-6 (ISBN)
22,00 inkl. MwSt

Dass Menschen Ü60 schon zum alten Eisen zählen, ist dank der gestiegenen Lebenserwartung passé. Und das wirkt sich auf unsere persönlichen Ziele aus: Wir möchten den Übergang in die kommenden Lebensjahrzehnte gut meistern und unser Leben so gestalten, dass die Lebensfreude weiter wächst - trotz mancher Einschränkung. Sigrid Engelbrecht zeigt konkret und unterhaltsam, wie es möglich ist, sich auch in den späteren Lebensjahren weiterzuentwickeln, sodass Lebensfreude und Zufriedenheit gestärkt werden. Denn mit entsprechender Lebensweise meistern wir das Alter mit Würde - ganz ohne teures Anti-Aging - und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie das funktioniert, zeigt die Autorin in diesem Buch.

Sigrid Engelbrecht, geb. 1954, ist Mental- und Wellnesstrainerin und begleitet als Coach Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Sie ist eine vielfache Buch- und Bestsellerautorin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Kreativität und Stressbewältigung. https://sigrid-engelbrecht.de/

Erscheinungsdatum
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort Freiburg
Sprache deutsch
Maße 125 x 205 mm
Gewicht 286 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte aging • Altern Ratgeber • Älter werden • Älterwerden • Rente • Ruhestand • Senioren
ISBN-10 3-451-60128-1 / 3451601281
ISBN-13 978-3-451-60128-6 / 9783451601286
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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