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Blick ins Buch

My Mind Won't Shut Up! (eBook)

Meditation for People Who Don't Meditate

Linda Williamson (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
192 Seiten
Trigger Publishing (Verlag)
978-1-83796-277-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Realistic, cheeky and easy-to-read, My Mind Won't Shut Up! is a book that challenges meditation myths. It's for ordinary, stressed-out people with money worries, weird families and haemorrhoids.Written by two sturdy-legged Glaswegians with short attention spans, My Mind Won't Shut Up! is aimed at anyone who is curious about meditation but turned off by anything too woo-woo. It is not a spiritual journey, and it won't make you better at kung fu. It will help you be kinder to yourself, stop you from spinning out and make you less prone to emotional wobbles.

Erscheint lt. Verlag	1.3.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
Schlagworte	Breathing • Buddha • calming • Chakra • Funny • Happiness • how to • Illustrated • Meditation • Mental Health • Mindfulness • monkey mind • panic attacks • Personal development • Practical • Self-Help • Stress • stress relief • Wellbeing
ISBN-10	1-83796-277-4 / 1837962774
ISBN-13	978-1-83796-277-8 / 9781837962778

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