The Everyday CBT Mental Health Workbook
Proven Techniques and Self-Care Exercises to Retrain Your Brain, Overcome Anxiety, and Feel Better
Seiten
2025
St Martin's Press (Verlag)
978-1-250-34006-1 (ISBN)
St Martin's Press (Verlag)
978-1-250-34006-1 (ISBN)
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| Erscheint lt. Verlag | 7.1.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | New York |
| Sprache | englisch |
| Maße | 187 x 232 mm |
| Gewicht | 454 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Kreatives Gestalten |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Verhaltenstherapie | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
| ISBN-10 | 1-250-34006-3 / 1250340063 |
| ISBN-13 | 978-1-250-34006-1 / 9781250340061 |
| Zustand | Neuware |
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