In 9 Schritten zur perfekten Fußballernährung

Was, wann, wie essen, um auf dem Platz die beste Performance abzuliefern?

Dalo Diggie (Autor)

Buch | Spiralbindung

10 Seiten

2023
epubli (Verlag)
978-3-7575-8043-8 (ISBN)

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Gutes Training und die richtigen Lebensmittel – zwei untrennbare Komponenten für Kicker. Was beim Thema Ernährung und Fußball wichtig is(s)t, liest du hier.

Was ist die perfekte Fußballernährung?

Laut Experten der DFB-Akademie ist Ernährung mehr als nur Nahrungsaufnahme: Sie ist der Energielieferant für den Körper, hält Stoffwechselvorgänge in Gang und reguliert alle körperlichen und geistigen Funktionen. Wer also an seiner Ernährung arbeitet, verbessert Power, Ausdauer und Leistung auf dem Platz. Und was ist nun perfekt? Die schlechte Nachricht ist: Das kann man nicht so einfach sagen. Perfekt ist, as für DICH funktioniert.

Ein paar universelle Basics gibt es aber, und die stellen wir dir in 9 Steps vor:

Ich bin ein sehr Erfahrene Personen mit dem Thema Fussball

Erscheinungsdatum	22.08.2023
Sprache	deutsch
Maße	210 x 297 mm
Gewicht	52 g
Themenwelt	Sport ► Ballsport ► Fußball
Schlagworte	Ernährung • Fussball • Performance
ISBN-10	3-7575-8043-5 / 3757580435
ISBN-13	978-3-7575-8043-8 / 9783757580438
Zustand	Neuware