Fatigue To Fit (eBook)
155 Seiten
Publishdrive (Verlag)
978-0-00-038997-8 (ISBN)
The problem with health in general in our society today is the lack of energy. It might seem obvious when we look at what our day looks like, the constant hustles, targets, and goals. But not many realize how far it would go influencing our health. What's worse is that not many know where to look when this happens.
Our energy is made in the mitochondria, microscopic structures that are present in the core cells in the body. When we eat food and fuel our body with nutrients, these nutrients will then be used by mitochondria to produce ATP, the actual energy that forms in the body. ATP has several functions, but its main role is to power up the cells. When the cells have enough power, the organs work wonderfully together, and metabolism can be at its optimum level. But then, this condition is also vice versa. Lack of energy can halt many cells' and organs' functions. This causes a metabolism goes imbalance and leads to health problems, especially chronic illnesses.
Inspired by studies and research around the world about energy and mitochondria, the Fatigue To Fit book offers an approach that maps the pathway to restore the body's energy and balance the energy production system. To do this, our body must meet the required conditions for mitochondria to function fully. In the book, you will learn what factors contribute to energy and what drains them, and how to restore the process. By following the restoration of our energy production system, we are also rejuvenating our entire body.
Following the guide inside, expect to achieve several things:
• More energy to do daily activities
• Easy weight loss and weight maintenance
• Increase muscle performance
• Better focus and attention span
• Better working and long-term memory
• Better mood and mental health
• Better hormonal balance
• Reduced immune-related problems such as allergies and infections
• Healthier skin and hair
• Reduced signs and symptoms of previous chronic pain
Erscheint lt. Verlag | 30.9.2022 |
---|---|
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
ISBN-10 | 0-00-038997-8 / 0000389978 |
ISBN-13 | 978-0-00-038997-8 / 9780000389978 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
![EPUB](/img/icon_epub_big.jpg)
Größe: 5,4 MB
Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich