Nudel dich schlank (eBook)
176 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-9206-6 (ISBN)
Laura Häusl unterstützt seit 2020 Menschen erfolgreich beim Abnehmen, ohne dass sie dabei auf geliebte Kohlenhydrate verzichten zu müssen. Über ihre Social-Media-Kanäle wie TikTok, Instagram und Pinterest (@mycarbcrew) teilt sie leckere kalorienarme Rezeptalternativen für beliebte Gerichte wie Pizza und Pasta. Dabei zeigt Laura, dass gesunde Ernährung und Genuss Hand in Hand gehen können. Durch ihre stetig wachsende Reichweite konnte sie bereits zahlreichen Menschen dabei helfen, ihr Wunschgewicht zu erreichen und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Zusätzlich vermittelt sie ihren Followern, wie wichtig regelmäßige Alltagsbewegung und Sport für ein gesundes Leben sind. Laura motiviert sie, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und körperliche Aktivitäten in ihren Alltag zu integrieren. Insgesamt fördert sie ein ausgewogenes und gesundes Lebenskonzept für langfristige Erfolge.Milena Wiese ist Expertin für nachhaltiges Abnehmen und für Ernährungspsychologie. Ihr Grundsatz: Sinnfrei weniger zu essen wird uns nicht zu unserem erwünschten Abnehmziel bringen. Vielmehr geht es um die Ausgewogenheit verschiedener Lebensmittel in der richtigen Menge. Kurz gesagt: Klüger essen! Ihr Podcast "Iss klüger, nicht weniger" wurde mittlerweile über 750.000 Mal gestreamt.
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Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Abnehmen mit Nudeln
Nudelsuppen, -salate und -Bowls
Nudeln aus dem Ofen
Nudeln aus Topf und Pfanne
| Erscheint lt. Verlag | 16.12.2023 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Diät&Gesundheit | GU Diät&Gesundheit |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | abnehmen mit Nudeln • abnehmen ohne verzicht • Diät • Diätratgeber • Diät Ratgeber • Eiweißreiche Ernährung • Ernährungsumstellung • Foodfluencerin • gesunde pastarezepte • Gesund kochen • Gewicht verlieren • GU • Gute Vorsätze • kalorienarme pastagerichte • Kohlenhydrate • Nudeln • ohne reue • Pasta • Ratgeber • sättigende Beilagen • Schlanke Küche • Übergewicht |
| ISBN-10 | 3-8338-9206-4 / 3833892064 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-9206-6 / 9783833892066 |
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