Blick ins Buch

Mein Lauf-Tagebuch - 365 Tage laufen

Mit Motivationstipps von Susanne Hahn

Susanne Hahn (Autor)

Buch | Softcover

114 Seiten

2023
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-7898-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

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Schon mal Primzahlläufe ausprobiert? Oder einmal Zetteln in den eigenen vier Wänden begegnet, die zum Laufen motivieren? Sammle neue Ideen mit jeder neuen Woche in diesem Trainingstagebuch - seine Seiten bieten mehr als nur eine Vorlage zum Eintragen deiner Trainingsdaten!

Susanne Hahn ist zweifache Olympiateilnehmerin im Marathonlauf und mehrfache deutsche Meisterin im Straßenund Crosslauf. Seit ihrem Rücktritt vom Leistungssport 2014 schreibt und lektoriert sie Texte in den Bereichen Sport, Gesundheit und Fitness. Ihren reichen Erfahrungsschatz gibt sie im Leichtathletikverein vor Ort weiter und teilt ihn hier mit allen Laufbegeisterten, die systematisch ihr Training aufzeichnen wollen - und immer auch für einen Tipp dankbar sind.

Erscheinungsdatum	21.07.2023
Sprache	deutsch
Maße	165 x 240 mm
Gewicht	226 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Freizeitläufe • Laufen • Laufzeit • Marathon • Methode • Motivationstipps • Tagebuch • Training • Ultralauf • Volksläufe
ISBN-10	3-8403-7898-2 / 3840378982
ISBN-13	978-3-8403-7898-0 / 9783840378980
Zustand	Neuware