Balance, Strength and Flexibility for Those with ADHD: - Kari Lewis Ed.D.

Blick ins Buch

Balance, Strength and Flexibility for Those with ADHD: (eBook)

Key components for mental and physical fitness

Kari Lewis Ed.D. (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
60 Seiten
Archway Publishing (Verlag)
978-1-6657-4499-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

After 26 years of ADHD coaching, I recognize common issues that many of my clients face. Clients describe themselves as overwhelmed with too many choices and decisions, not knowing where to start with a project or assignment, and giving up because the process of deciding and planning is too difficult. Additionally, after 45 years of personal physical training and teaching exercise to hundreds of students, I have recognized how effective physical movement and exercise is in accomplishing mental tasks.
Do you ever feel like your life is out of balance or that you do not have the mental flexibility to see the options in front of you or the strength to make a move? Learn why your brain might get stuck. Then learn how to apply tools and exercises to improve your mental and physical balance, strength, and flexibility. Train both your brain and your body to help you get unstuck and accomplish your goals.

Erscheint lt. Verlag	15.6.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen
Schlagworte	ADHD • Balance • Discipline • flexibility • Mental Health • mental strength • Strength
ISBN-10	1-6657-4499-5 / 1665744995
ISBN-13	978-1-6657-4499-7 / 9781665744997

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Softcover

19,85 €