Além das suas possibilidades - Marcos Marques

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Além das suas possibilidades (eBook)

como a atividade física pode mudar sua vida

Marcos Marques (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
168 Seiten
Literare Books (Verlag)
978-65-5922-241-4 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

O livro convida o leitor a atingir o bem-estar, a conquistar uma vida melhor, e fornece ferramentas que podem nos ajudar nesse processo. Embora tenha como base a atividade física, Marcos Marques vai muito além do exercício para incluir recursos apoiadores e intimamente relacionados, como Pilates, meditação (incluindo mindfulness, diversos tipos de ioga) e terapias manuais (por exemplo, o método Rolfing) – todos eles envolvendo algum tipo de atividade física ou a repercussão no nosso corpo como um todo. A obra tem o mérito, ainda, de trazer o testemunho de indivíduos do universo profissional do autor que ilustram com a sua própria experiência o sucesso desses diferentes recursos quando bem utilizados

Palestrante de bem-estar e comportamento humano. Personal trainer, tendo atuado nas academias: Body Tech, Competition, Bio Ritmo, Reebok e Ecofit Club Academia. Atua como professor em vários desportos como: tênis, futebol, vôlei, handebol e beach tennis (kids, teens e adultos). Formação The Pilates Studio® Brasil Authentic Pilates. Master Practitioner em PNL pela SBPNL e Coaching pela ICI. Pós graduado em Treinamento Desportivo na Universidade Gama Filho – UGV e em Administração de Marketing na Fundação Armando Álvares Penteado – FAAP Graduação em Educação Física na Universidade Cidade de São Paulo – Unicid.

Erscheint lt. Verlag	21.1.2022
Verlagsort	São Paulo
Sprache	portugiesisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	alimentação saudável • boa forma • corrida • estilo de vida • saúde • Sucesso
ISBN-10	65-5922-241-1 / 6559222411
ISBN-13	978-65-5922-241-4 / 9786559222414

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