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Luz na vida (eBook)

A jornada da ioga para a totalidade, a paz interior e a liberdade suprema

B. K. S. Iyengar (Autor)

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2020 | 2., Edição revista
344 Seiten
Summus Editorial (Verlag)
978-65-5549-009-1 (ISBN)

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Considerado o maior mestre de hata-ioga do planeta, o autor criou um método que permite a todos - inclusive idosos, portadores de deficiências ou de doenças crônicas - praticar ioga e recuperar ou aprimorar a saúde. Seus ensinamentos não têm nada de dogmáticos: usando de sabedoria, simplicidade e experiência, ele mostra como atingir a paz interior por meio da ação, da reflexão e do autoconhecimento. Obra imprescindível para os que buscam qualidade de vida.

Introdutor da hataioga no Ocidente, B. K. S. Iyengar (1918-2014) transmitiu seus conhecimentos a milhares de alunos no mundo todo. A profundidade com que as posturas são realizadas em seu método, conhecido como Iyengar ioga, traz ao praticante mais do que consciência corporal: permite o alinhamento de corpo, mente e alma. Utilizando recursos simples, Iyengar criou maneiras para que qualquer um – crianças, jovens, gestantes, idosos, deficientes, enfermos – possa praticar. É essa "democracia" que caracteriza seus ensinamentos. O mestre afirmava que a ioga é para todos e seus benefícios devem ser proporcionados ao maior número de pessoas possível. Neste livro, ele detalha os cinco corpos que constituem o ser humano (físico, energético, mental, intelectual, espiritual) e mostra como unificá-los para atingir a plenitude. Leitura intrigante e, ao mesmo tempo, coloquial, a obra fascina os que já conhecem o autor e encanta os que buscam mais qualidade de vida e equilíbrio emocional.

Erscheint lt. Verlag	1.12.2020
Übersetzer	Silvana Vieira
Verlagsort	São Paulo
Sprache	portugiesisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	ássanas • Bem-Estar • corpo energético • corpo espiritual • corpo físico • corpo intelectual • corpo mental • Hataioga • ioga para todos • Meditação • plenitude • saúde • vida espiritual
ISBN-10	65-5549-009-8 / 6555490098
ISBN-13	978-65-5549-009-1 / 9786555490091

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