Unser Ayurveda kitchen retreat
60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause
Seiten
2023
|
1. Auflage
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-8841-0 (ISBN)
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-8841-0 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Die einzigartige Ayurveda-Wochen-Kur für zu Hause mit 40 veganen Rezepten, Yin-Yoga-Übungen und Selfcare-Anleitungen vom wohl bekanntesten Ayurveda-Experten Deutschlands
lt;p>Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause - klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Partnerin Anke Pachauer zeigen, wie sich ein Entlastungs- und Selfcare-Retreat mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Nach einem Vorbereitungstag folgt ein 7-tägiges Kur-Programm mit veganen Rezepten, Meditationen und Yin-Yoga-Übungen, außerdem Anregungen zur Gestaltung des Lebensumfeldes und ayurvedische Selfcaretipps zum Selbermachen. Erlebnisort ist die Küche, die sich während dieses Retreats wieder als Raum für Selbstfürsorge entdecken lässt. Denn das Retreat ist so konzipiert, dass es alltagstauglich ist und der tägliche Koch-Stress draußen bleibt. Tage für dich zum Runterkommen und Entspannen!
lt;p>Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause - klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Partnerin Anke Pachauer zeigen, wie sich ein Entlastungs- und Selfcare-Retreat mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Nach einem Vorbereitungstag folgt ein 7-tägiges Kur-Programm mit veganen Rezepten, Meditationen und Yin-Yoga-Übungen, außerdem Anregungen zur Gestaltung des Lebensumfeldes und ayurvedische Selfcaretipps zum Selbermachen. Erlebnisort ist die Küche, die sich während dieses Retreats wieder als Raum für Selbstfürsorge entdecken lässt. Denn das Retreat ist so konzipiert, dass es alltagstauglich ist und der tägliche Koch-Stress draußen bleibt. Tage für dich zum Runterkommen und Entspannen!
Volker Mehl ist als Ernährungsberater und Yogalehrer in seinem Ayurveda-Gesundheitszentrum und seiner Ayurveda-Kochschule in Heppenheim tätig. Er gilt als Deutschlands angesagtester Ayurvedakoch und beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit ganzheitlichen Heilmethoden.
Anke Pachauer ist Unternehmensberaterin und Hochschul-Dozentin, Ayurveda Identity Coach, Integrative Farb- und Typstylistin sowie Yin Yogalehrerin.
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDie Sehnsucht nach RückzugDeine AuszeitDu wirst, was du verdaustAyurveda - das Wissen vom LebenVorbereitung auf deine Retreat-WocheDeine Retreat-WocheRezepte & Übungen aus der KücheAusblickZum NachschlagenÜber die Autoren
| Erscheinungsdatum | 27.10.2023 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 185 x 242 mm |
| Gewicht | 650 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | Achtsamkeitsrituale • Alltagsstress • Anti Stress • Auszeit • Ayurveda • Ayurveda Ernährung • Billig • Booktok • Bowl • Bücher • Chakra • einfache Rezepte • Entspannungskur • Entspannung Zu Hause • ernährungs-plan • für zu hause • GU • günstig • heil-chancen • innere Harmonie • Koch-Buch • mentale Gesundheit • Prävention • Retreat • Rezepte • richtig essen • Schnelle Rezepte • Selfcare-Retreat • Stress • Stressabbau • TikTok • Übungen für zu Hause • Umstellung • Vegane Ernährung • vegetarische Küche • Wochenplan • Wohlbefinden |
| ISBN-10 | 3-8338-8841-5 / 3833888415 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-8841-0 / 9783833888410 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
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