Die Erste-Hilfe-Box für die Seele
Knaur MensSana (Verlag)
978-3-426-65913-7 (ISBN)
Die 1. Hilfe-Kartenbox von Dr. med. Franziska Rubin bietet 21 Notfallhelfer für mehr Energie und Lebensfreude
Sorgen und Ängste, Stress oder Überforderung, negative Gedankenspiralen, ein schwaches Selbstwertgefühl: manchmal läuft einfach gar nichts rund und es ist schwer, sich zu motivieren, seinen Alltag zu meistern und sich lieb zu haben oder gar glücklich zu sein. Die beliebteste Naturheilkunde- Ärztin und Bestseller-Autorin Dr. Franziska Rubin bietet mit ihrer »Erste-Hilfe-Box für die Seele« 21 zündende Impulse und wirksame Krisenhelfer für schwierige Momente.
Schnelle Hilfe bei Kraftlosigkeit, Überforderung oder Selbstzweifeln
Testen Sie im beiliegende Booklet, was Ihnen am meisten Energie raubt und Nerven kostet aber auch was Ihnen schnell Kraft schenkt und bei der Stressbewältigung helfen kann. Die wissenschaftlich fundierten Kraftmacher bieten besondere Anwendungen, Übungen, Kniffe oder Rezepte. Je öfter Sie einen Kraftmacher üben, desto mehr stärken Sie Ihr psychisches Immunsystem, die Resilienz. Die hochwertig ausgestattete Kartenbox mit Booklet sieht toll aus und passt in jede Handtasche. 21 überraschende Impulse, wenn die Psyche Hilfe braucht.
Entdecken Sie auch die anderen Kartenboxen von Franziska Rubin für jeden Tag: »3 Jahre jünger in acht Wochen« und »Die 7-Minuten-Detox-Kur«.
Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR Hauptsache Gesund. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren. Weitere Informationen unter https://www.franziska-rubin.de/
| Erscheinungsdatum | 11.11.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 113 x 171 mm |
| Gewicht | 285 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Schlagworte | 21 Karten • 21 Tipps • 7 Minuten am Tag • 7 minuten training • Achtsamkeit • Anleitungsbuch • Box Karten • Dr. med. Franziska Rubin • emotionale Probleme • Franziska Rubin • Franziska Rubin Box • Ganzheitlich gesund • Ganzheitlich leben • gesunde Psyche • gesünder leben • Gesundheit Psyche • Gesundheit Seele • Gesundheitsratgeber • Hilfe bei Angst • Hilfe bei Überforderung • innere ruhe finden übungen • Innere Stärke • Kartenbox • kartenset psychologie • Kraftmacher • lebenshilfe bücher • mentale gesundheit übungen • Mentale Stärke • psyche stärken tipps • psyche stärken übungen • Psyche und Körper • Psychische Belastung • Psychische Gesundheit • Ratgeber Gesundheit • Ratgeber Gesundheit Erwachsene • Ratgeber Psychologie • Resilienz • Resilienz Box • resilienz stärken • Seele • seele heilen tipps • Seele und Gesundheit • seelisches wohlbefinden • stress abbauen • Stressmanagement • Tipps für ein besseres Leben • übungen für die seele • Wissenschaftliche Studie |
| ISBN-10 | 3-426-65913-1 / 3426659131 |
| ISBN-13 | 978-3-426-65913-7 / 9783426659137 |
| Zustand | Neuware |
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