Pudelnackert (eBook)

Mach dich verletzlich und bereit für die Liebe
eBook Download: EPUB
2023 | 1. Auflage
224 Seiten
Gräfe und Unzer Autorenverlag, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8338-9113-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Pudelnackert -  Lila Sauerschnig,  Stefanie Scharaweger
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Viele Singlefrauen haben die Hoffnung nach dem Richtigen bereits aufgegeben. Im Dschungel der Dating-Apps verlieren sie nicht nur den Glauben an die wahre Liebe, sondern irgendwann sich selbst. In diesem Single-Ratgeber der etwas anderen Art zeigen Lila Sauerschnig und Stefanie Scharaweger pointiert und warmherzig, wie ihre Leserinnen wieder bereit werden für die Liebe. Sie erfahren, wie sie mit Enttäuschungen, unerwiderter Liebe und der Single-Einsamkeit umgehen können. Vor allem aber führt ihr Weg zu einer erfüllenden Partnerschaft über Selbstakzeptanz und Verletzlichkeit, die echte Nähe erst möglich macht - man macht sich quasi 'pudelnackert' für die Liebe. Die Leserinnen lernen, innere Blockaden und alte Muster aufzulösen und die Göttin in sich selbst zu entdecken, die sich weder von Bröserlverteilern becircen, noch von WhatsApp-Brieffreunden zutexten lässt, sondern selbstbewusst ihr Herz für den Richtigen öffnet.

Lila Sauerschnig, Mitgründerin der 'LoveSisters' und des Podcasts 'Pudelnackert', arbeitet als Beziehungs- und Liebescoach und ist diplomierte Psychologische Beraterin.

Lila Sauerschnig, Mitgründerin der "LoveSisters" und des Podcasts "Pudelnackert", arbeitet als Beziehungs- und Liebescoach und ist diplomierte Psychologische Beraterin.Stefanie Scharaweger, Mitgründerin der "LoveSisters" und des Podcasts "Pudelnackert", arbeitet als Beziehungs- und Liebescoach und ist diplomierte Psychologische Beraterin sowie Sexual- und Paarberaterin.

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Kleines Happerl, bevor es so richtig losgeht mit dem Lesen
Prolog
Scheiße ist Dünger
Lassen Sie mich durch, ich bin eine Königin
Das Göttinnen-Syndrom: Warum wir alle ein bisserl abgehoben sein dürfen
Achtung, Bleampl-Alarm! No wischiwaschi Männer anymore
Es hat sich ausge-tinder-t! Back to the roots und rein in die weibliche Energie
Mach dich bereit und verletzlich für die Liebe
Anhang

Prolog


Deine Suche hat ein Ende! Dieses Buch ist dein ganz persönlicher Schatz, vollgepackt mit allem, was du brauchst, um endlich in der Liebe anzukommen.

Wir möchten dich mit diesem Buch dazu ermutigen, Schluss zu machen. Schluss mit sinnlosen oder gar keinen Dates, mit Ghosting, Freundschaft plus, Bröserlverteilern, halb warmen Geschichten und Affären. Wir unterstützen dich dabei, mit deiner weiblichen Energie ganz entspannt den richtigen Partner in dein Leben zu ziehen. Wir helfen dir, ganz zu dir selbst zu stehen und dein Herz weit für die Liebe zu öffnen – und vor allem, alles mit ein bisserl mehr Humor und einem frechen Augenzwinkern zu nehmen. Du darfst es dir ab sofort leicht und entspannt machen und ausschließlich der Freude folgen. Wir sind dabei immer ganz an deiner Seite.

Nach diesem Buch wirst du über dich selbst, über die Liebe und die Männer anders denken und sagen: »Oh, my goddess, jaaaaa! Ich verdien das große Ganze!«

Das, was wir auf den nächsten Seiten mit dir teilen werden, ist unsere Sicht auf das Thema »Liebe & Dating«, mit der wir in unserem eigenen Leben und auch im Leben vieler unserer Soulclients unglaubliche Erfolge im Beziehungskontext erlebt haben. Musst du all unsere Schlüssel ganz genau befolgen, damit du alles richtig machst? Definitiv Nein! Dich werden in diesem Buch nämlich deine ganz eigenen Erkenntnisse erreichen. Je näher du dir selbst kommst, umso mehr wirst du außerdem spüren und wissen, was für dich richtig ist. Und genau dann ziehst du IHN an – wie ein Magnet – und auf einmal wird ER vor dir stehen.

Wen meinen wir mit ER?

Er ist nicht irgendein Mann, der sich ab und an mal meldet. Er ist auch nicht der eine Typ, an dem du noch hoffnungsvoll festhältst, obwohl du tief in dir spürst, dass er dir nicht das gibt, was du verdienst. Er ist dein Richtiger. Der Eine. Der dich liebt, so wie du bist, und dich genau so will, wie du ihn. Der sich sekündlich nach dir verzehrt. Der mit dir sein ganzes Leben teilen möchte. Für immer und ewig. Diesen Richtigen meinen wir. Deinen Richtigen.Wir können dir versichern: Genau diesen Mann gibt es für dich irgendwo da draußen. Daran glauben wir fest. Das wissen wir zutiefst. Und er sehnt sich – genau in diesem Moment – so sehr nach dir wie du dich nach ihm. Falls du gerade nicht daran glaubst und nicht daran, dass alles (wirklich alles) für dich möglich ist, dann übernehmen wir das in der Zwischenzeit für dich. Sehr gern und mit vollster Überzeugung. Wir werden dir auf den kommenden Seiten zeigen, wie du ganz zu dir stehen kannst. Wie du dich traust, dich voll auf die Liebe einzulassen. Warum das Leben leicht sein darf. Was es mit komischen Männern auf sich hat und warum du sie noch in dein Leben ziehst. Was wahre Liebe wirklich bedeutet. Warum du nichts tun musst, um sie zu finden. Weshalb du wirklich richtig bist, genau so, wie du bist, und dich niemals (!) verändern musst, um gemocht zu werden. Warum du nicht länger die Liebe suchen musst, um sie zu finden (sie ist bereits da).

Du wirst bei uns viel über dein Leben und die Beziehung zu dir selbst nachdenken und immer mehr erkennen, was du wirklich willst und brauchst. An manchen Stellen könnte ein etwas salziger Finger unsererseits zum Einsatz kommen und es ein bisserl ungemütlicher werden. Wir wollen schließlich pudelnackert ehrlich zu dir sein und dich wirklich zur Erfüllung deiner Wünsche führen. Es geht schließlich auch um deinen eigenen Anteil in deinen Beziehungen. Das kann manchmal etwas im Herzerl zwicken, aber diese Erkenntnisse sind absolut wichtig, um bei deinem Herzenswunsch anzukommen.

Mit all unseren Zeilen wollen wir dir vor allem ganz viel Energie, Fülle, Lebensfreude und Spaß mitgeben und dich – nicht nur mit unserem österreichischen Schmäh – zum Lachen bringen. Denk dran: Veränderung darf leicht sein. Du darfst dich voll darauf einlassen. Mach dich bereit und verletzlich für die Liebe.

Und jetzt wünschen wir dir ganz viel Freude beim Lesen, schönste Frau.

Warum PUDELNACKERT?

Wenn du dir jetzt denkst, pudelnackert hat etwas mit entblößten Körpern zu tun: Fehlanzeige. Wobei, so ganz unwahr ist das auch wieder nicht, denn auf unserem Podcast-Cover siehst du uns tatsächlich vollkommen unbekleidet sitzen. Nur unsere intimsten Stellen sind bedeckt. Zwar nicht mit einem Feigenblatt, aber dafür mit schwarzen Zensurbalken. Und auch wenn wir nicht besonders gschamig sind, hat unsere Freizügigkeit (und unser Mut, *hust*) hier doch ein Ende.

Wir können uns noch sehr gut an den Moment erinnern, als der Name für unseren Podcast geboren wurde. Es war ein wahrlich magischer Moment. Die Idee ist wie der Heilige Geist in uns gefahren und war bereit, von uns aufgegriffen zu werden. Vorausgegangen war ein aufregender, wochenlanger Prozess der Namensfindung, in dem wir nach einem Wort suchten, das ausdrückt, wie wir sind und wie wir leben. Echt, authentisch, ungefiltert (von Filtern halten wir nämlich überhaupt nichts) – und wunderbar österreichisch.

Pudelnackert bedeutet so viel wie »völlig nackt«. Und genau so machen wir das. Wir lassen in unserem Podcast die Hosen runter und machen uns seelisch nackt. Wir erzählen wirklich alles, halten nichts zurück und nehmen kein (Feigen)Blatt vor den Mund.

Wie klar ist es da, dass unser erstes Buch genauso heißen muss. Weil es genau darum geht. Um pudel-nackerte Offenheit. Echtheit. Verletzlichkeit. Und eine Überdosis Gfühl.

Dieses Buch möchte dich wachrütteln, zum Nachdenken und zum Lachen bringen. Daher unser Appell an dich: Scheiß dir nix und mach dich mit uns gemeinsam pudelnackert. Schau ehrlich in den Spiegel, schau in deine Seele, halt nichts mehr zurück, mach dir nichts vor und sei schonungslos (und dabei ganz liebevoll) ehrlich zu dir selbst. Um genau die Veränderung zu erwirken, die du brauchst, um ganz bei dir und in der maximalen Erfüllung anzukommen. Pudelnackert ist das neue Authentisch.

Wie du dieses Buch verwendest

Mach dieses Buch zu deinem Buch. Füll es mit deiner Liebe. Sieh es als wertvollen Begleiter auf deiner persönlichen Liebesreise. Schreib kleine Notizen hinein. Mal symbolhafte Bilder an die Seitenränder. Verwend deine Lieblingsfarben, süße Sticker, bunte Post-its, und hauch ihm Farbe und Leben ein. Tropf auch gern dein Lieblingsparfum oder -aromaöl auf gewisse Seiten, um sie mit einem besonderen Duft zu unterstreichen.

Was sich auch immer für dich richtig anfühlt: Lass dich intuitiv, weiblich auf dieses Buch und somit auf dich selbst ein. In Ruhe und Gemütlichkeit. Du hast alle Zeit der Welt. Es geht nicht darum, dieses Buch oberflächlich durchzulesen und schnellschnell fertig zu werden. Es geht darum, es fließen und wirken zu lassen und gut hinzuspüren, was dich berührt, was etwas in dir auslöst, wo du tiefer eintauchen möchtest und welche Schlüssel du für dich mitnimmst.

Vertrau ganz in dich und dein Tempo. Genau dieses Vertrauen wird einer der wichtigsten Schlüssel während dieser – deiner – Reise sein: Ja, du darfst in dich vertrauen. Und deiner Intuition. Und darauf, dass du nach diesem Buch noch größer, noch stärker, noch liebevoller bist und dein Liebesspeicher so richtig aufgefüllt ist.

Manche Themen, die wir ansprechen, können tiefgehende und heilsame Prozesse anstoßen. Kommt ganz darauf an, wie sehr du dich mit uns gemeinsam darauf einlässt. Dabei geht es oft nur um eine Geschichte, einen Satz, ein Wort. Aber sei dir bei allem sicher, dass deine Seele sich genau das nimmt, was sie braucht. Veränderung findet immer statt. In diesem Augenblick. In dieser Sekunde.

Es kann auch gut sein, dass dir das Leben ab sofort immer wieder Erkenntnisse, Träume, Zeichen und auch Übungsaufgaben schicken wird. Lass dich vertrauensvoll und neugierig darauf ein. Du bekommst genau das, wofür du bereit bist.

Schreib auch sehr gern Tagebuch, während du dieses Buch liest. Das unterstützt dich dabei, noch umfassender in deinen Prozess einzutauchen und wichtige Erkenntnisse festzuhalten oder noch weiter darüber zu reflektieren.

Wenn du möchtest, kannst du dich auch mit einer lieben Verbündeten, Freundin, Schwester darüber austauschen, was sich in dir gerade bewegt und was du Neues für oder über dich erfahren hast. Sehr gern kannst du auch uns eine E-Mail schreiben. Alles darf sein. Alles ist richtig, wie es ist. Vergiss nicht: Herausforderungen begegnen uns immer dann, wenn wir dazu bereit sind. Das Leben arbeitet immer FÜR DICH und schickt dir all die Aufgaben, die du zum Heilen und Wachsen brauchst.

Aber das Allerwichtigste: Hab Spaß beim Lesen. Mach es dir gemütlich. Genieß die Zeit mit dir. Die wertvollste Zeit, die es gibt. Und spür, wie sich das Feld der Liebe auf jeder Seite, die du liest, mehr und mehr für dich weitet. Fühlt sich ein wenig wie Magie an, meinst du? Das ist es auch. Die kraftvollste Liebesmagie, mit der wir dich und dein Leben so sehr verzaubern werden.

Noch kurz zur Sprache

Unser Wiener Schmäh zeichnet uns beide nicht nur in unserem heißgeliebten Pudelnackert-Podcast aus, sondern darf auch ein wertvoller Teil dieses Buches werden.

Uns ist es wichtig, dass du beim Lesen unsere Stimmen »hörst« und unsere Energie fühlst, gö? So können wir uns noch mehr miteinander verbinden. Du kannst uns noch besser kennenlernen und das Buch wird noch flutschiger für dich zu lesen sein. Außerdem kannst du nebenbei noch richtig gut Österreichisch lernen – eine sehr charmante, witzige Sprache.

Wir möchten damit auch ein wenig Leichtigkeit in vielleicht manch schwere Themen reinbringen. Mit ein bisserl Spaß und...

Erscheint lt. Verlag 5.10.2023
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Partnerschaft / Sexualität
Schlagworte Beziehung • Beziehungswunsch • Buch • Bücher • Bumble • Dating • Der Richtige • Ehe • Frauen • GU • Heterosexuelle Frauen • homosexuelle Frauen • Liebe • Männer • Partnerbörse • partner finden • Partnerschaft • Podcast Pudelnackert • Ratgeber • Singleratgeber • Singles • Speeddating • tinder • Verlieben
ISBN-10 3-8338-9113-0 / 3833891130
ISBN-13 978-3-8338-9113-7 / 9783833891137
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