Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne - Holly Matthews

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Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne (eBook)

In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben

Holly Matthews (Autor)

eBook Download: EPUB

2023 | 1. Auflage
336 Seiten
Rowohlt Verlag GmbH
978-3-644-01784-9 (ISBN)

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Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy Me Project» begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand. Hier werden sogar Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!

Holly Matthews ist ehemalige Schauspielerin aus Großbritannien und arbeitet heute als NLP-Coach. Unter der preisgekrönten Marke «The Happy Me Project» bietet sie u.a. Workshops und einen Podcast an.

Holly Matthews ist ehemalige Schauspielerin aus Großbritannien und arbeitet heute als NLP-Coach. Unter der preisgekrönten Marke «The Happy Me Project» bietet sie u.a. Workshops und einen Podcast an.

Erscheint lt. Verlag	18.7.2023
Übersetzer	Barbara Imgrund
Verlagsort	Hamburg
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit • Balance • Glück • Herausforderungen meistern • Julie Smith • Karin Kuschik • Leben • Lebenshilfe • Lebensratgeber • Persönlichkeitsentwicklung • Ratgeber • Resilienz • Sachbuch
ISBN-10	3-644-01784-0 / 3644017840
ISBN-13	978-3-644-01784-9 / 9783644017849

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