Zur Ruhe finden
Achtsamkeit zu Hause
Achtsamkeitstipps vom großen buddhistischen Lehrer
Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden. Einer Glocke lauschen, dem Atem Raum geben oder den Kuchen im Kühlschrank als die Chance erkennen, all dem Stress zu entkommen. Ein wunderbares Buch, das uns unsere vertrauteste Umgebung in einem neuen Licht erscheinen lässt.
Thich Nhat Hanh, 1926–2022, gilt neben dem Dalai Lama als der bedeutendste und im Westen bekannteste spirituelle Weisheitslehrer des Buddhismus. Der Mönch, Dichter, Gelehrte und Menschenrechtsaktivist wurde schon 1967 von Martin Luther King jr. für den Friedensnobelpreis vorgeschlagen. Über 100 Bücher, in Millionenauflagen erschienen, haben ihn weltweit berühmt gemacht.
| Erscheinungsdatum | 03.07.2024 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 120 x 190 mm |
| Gewicht | 102 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeit im Alltag • Achtsamkeitsmeditation • Asiatische Weisheit • Buddhismus • buddhistische Alltagspraxis • Buddhistische Lebenskunst • Buddhistische Lebensphilosophie • Friedens-Aktivismus • Meditation • östliche Spiritualität • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstakzeptanz • Selbstliebe • Spiritualität • Stille • stressfrei und gelassen • Stressreduktion • Zen • Zufriedenheit |
| ISBN-10 | 3-451-07235-1 / 3451072351 |
| ISBN-13 | 978-3-451-07235-2 / 9783451072352 |
| Zustand | Neuware |
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