Blick ins Buch

Ayurvedisches Heilfasten

Entgiftung für Körper, Geist und Seele

Ellen Ertner, Traudel Ertner (Autoren)

Buch | Hardcover

136 Seiten

2023 | 1. Auflage
Nymphenburger (Verlag)
978-3-96860-070-3 (ISBN)

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Ayurvedisches Heilfasten, das ist Entgiftung für Körper, Seele und Geist. In diesem bewährten Ratgeber zeigen Ellen und Traudel Ertner, wie sich das "Wissen vom Leben" ganz einfach in den modernen Alltag integrieren lässt und erleichtern den Einstieg ins Heilfasten mit vielen Rezepten, physischen Übungen und einem Fastenplan.

Die Expertinnen Ellen und Traudel Ertner geben in diesem bewährten Ratgeber ihr tiefgehendes Wissen zum ayurvedischen Heilfasten weiter. Mit faszinierenden Informationen zur ayurvedischen Lehre, Rezepten sowie physischen Übungen und einem Fastenplan geben sie einen ganzheitlichen Einblick in die indische Heillehre und zeigen, wie sich das "Wissen vom Leben" ganz einfach in den modernen Alltag integrieren lässt.

Erscheinungsdatum	13.06.2023
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	185 x 213 mm
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Schlagworte	Aufbautage • Ayurveda • Detox • Entgiftung • Entlastungstage • Entschlacken • Ernährung • Ernährungsplan • Essensplan • Fasten • Fastentage • FIT • Gesund • Gewürze • Indien • Kapha • Konstitution • Kur • Massage • Pitta • Reinigung • Schlank • tipps ernährung • Vatha • Wellness • Yoga
ISBN-10	3-96860-070-3 / 3968600703
ISBN-13	978-3-96860-070-3 / 9783968600703
Zustand	Neuware