Nage No Kata

Die Nage-No-Kata ist eine klassische Trainingsform für die grundlegenden Wurftechniken und Prinzipien des Judo. Paarweise üben und zeigen Judoka Wurftechniken in fest vorgeschriebener Reihenfolge und Situation. Als Partnertraining zur Schulung der wurftechnischen Grundlagen ist die Nage-No-Kata unverzichtbarer Bestandteil des Judo. Daher wird diese Kata auch von jedem Schwarzgurtanwärter im Rahmen seiner Prüfung abverlangt. Dieses Buch beschreibt die Elemente der Nage-No-Kata in über 300 Fotografien und Abbildungen. Es werden Details. Hintergründe und Varianten für Prüfung. Wettkampf und Techniktraining erläutert. All denen. die sich auf eine Prüfung oder den Kata-Wettkampf vorbereiten wollen. soll es als Übungsbuch und Nachschlagewerk dienen.