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Dieta de reinicialização do metabolismo (eBook)

Anya Owen (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
Readers First Publishing LTD (Verlag)
978-1-6674-2122-3 (ISBN)

Dieta de reinicializacao do metabolismoReinicie seu metabolismo e torne-se uma mquina de queimar gordura.A dieta de reinicializao do metabolismo visa auxiliar na perda de peso com exerccios leves e planos de dieta hipocalrica por quinze dias.A dieta dividida em 3 fases de cinco dias cada.Cada fase tem um padro particular de dieta e rotina de exerccios.Voc precisa comer cinco vezes ao dia, comeando na primeira fase, que consiste principalmente em viitaminas e progredindo para alimentos mais slidos na segunda e terceira fase.No existe um ponto final oficial da dieta aps os primeiros quinze dias para perder e manter o peso. Os hbitos e rotinas formados durante quinze dias devem ser mantidos ao longo da vidaNeste livro voc aprender: Como reiniciar seu corpo? Cincia por trs da reinicializalo do metabolismo Receitas para vitaminas e saladas Que tipo de comida devo escolher? Nutrientes de que voc precisa e como obt-los Por que as pessoas comem emocionalmente? A neurocincia das substncias qumicas cerebrais e dos alimentos como recompensa.Inclui receitas deliciosas para aumentar o metabolismo,

Erscheint lt. Verlag	7.12.2021
Übersetzer	Alexandro Tiago Marcal de Sousa
Sprache	portugiesisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin ► Endokrinologie
ISBN-10	1-6674-2122-0 / 1667421220
ISBN-13	978-1-6674-2122-3 / 9781667421223

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