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Dieta para reinicio del Metabolismo (eBook)

Anya Owen (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
Readers First Publishing LTD (Verlag)
978-1-0715-9835-1 (ISBN)

Resumen del libroLa dieta de reinicio corporal tiene como objetivo ayudar en la prdida de peso con ejercicios ligeros y planes de dieta baja en caloras durante quince das. La dieta se divide en 3 fases de cinco das cada una. Cada fase tena un patrn particular de dieta y rutina de ejercicios. Necesita consumir alimentos cinco veces al da, comenzando desde la primera fase, que consiste principalmente en batidos y progresando a alimentos ms slidos en la segunda y tercera fases. No existe un criterio de valoracin oficial de la dieta despus de los primeros quince das para perder y mantener el peso. Los hbitos y rutinas formados durante quince das deben mantenerse durante toda la vida.En este libro aprender: Cmo reiniciar tu cuerpo? Ciencia detrs del reinicio del metabolismo Recetas para batidos y ensaladas Qu tipo de alimentos debera elegir? Nutrientes que necesita y cmo obtenerlos Por qu la gente come emocionalmente? La neurociencia de las sustancias qumicas cerebrales y los alimentos como recompensa.Incluye deliciosas recetas para aumentar el metabolismo como: Batido verde Batido de fresa y pltano Ensalada de salmn y ctricos

Erscheint lt. Verlag	26.4.2021
Übersetzer	Brizeida Rosas
Sprache	spanisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin ► Endokrinologie
ISBN-10	1-0715-9835-X / 107159835X
ISBN-13	978-1-0715-9835-1 / 9781071598351

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