Vorsatz und Verwirklichung - Fitness als Lifestyle (eBook)

(Autor)

eBook Download: EPUB
2023
90 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7575-1245-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Vorsatz und Verwirklichung - Fitness als Lifestyle - Aaron Doedt
Systemvoraussetzungen
7,49 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Warum scheitern die meisten Menschen an ihren Vorsätzen, während nur wenige Ausnahmen fortwährend am Ball bleiben? Die Schlüssel zu nachhaltiger Fitness und Gesundheit sind weniger Disziplin, Ausdauer und Selbstbeherrschung, sondern vielmehr die etablierten Gewohnheiten, die uns zum Sport und zur gesunden Ernährung verleiten und schließlich in einem erstrebenswerteren Lebensstil resultieren. Dieses Buch vermittelt hilfreiche Tipps und Erkenntnisse, um Fitness auf sportpsychologischer Ebene dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren und deine Lebensqualität gleichzeitig zu steigern!

Aaron hat im Jahr 2022 sein Abitur am Hermann-Emanuel Berufskolleg des Kreises Steinfurt mit dem Schwerpunkt Wirtschaft gemacht. Mit 14 hat er mit Fitness als Sport begonnen und über fast fünf Jahre hinweg Erfahrungen in diesem Bereich von anderen und sich selbst sammeln können.

Erscheint lt. Verlag 30.1.2023
Verlagsort Berlin
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte Disziplin • Erfolgreich • FIT • Fitness • Gesund • Motivation • nachhaltig
ISBN-10 3-7575-1245-6 / 3757512456
ISBN-13 978-3-7575-1245-3 / 9783757512453
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Ohne DRM)
Größe: 1,5 MB

Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopier­schutz. Eine Weiter­gabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persön­lichen Nutzung erwerben.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen …

von Kay Bartrow

eBook Download (2023)
Trias (Verlag)
19,99
Umgang mit chronischer Müdigkeit und Erschöpfung

von Heiko Lorenzen

eBook Download (2023)
Schulz-Kirchner Verlag GmbH
8,50