Unlock Your Menopause Type (eBook)
288 Seiten
Allen & Unwin (Verlag)
978-1-83895-678-3 (ISBN)
This is not a one-size fits all solution. Unlock Your Menopause Type features a helpful quiz to identify women's individual Menopause Type(s) such as:
-Premature
-Sudden
-Full-Throttle
-Mind-Altering
-Seemingly Never-ending
-Silent
Each type gets a full prescription for exercises, diet and strategies to regain mental focus and make menopause a routine part of maturity rather than a rollercoaster ride of unexpected symptoms and discomfort.
The book also includes:
-The last word on whether to replace declining hormones
-What to do if you're a combination of types
-How to get on top of (as it were) changes in your sex life
-Crowd-sourced tips and tricks from Dr Hirsch's friend group and patients
Dr Hirsch addresses the physical and emotional challenges of menopause and provides solutions from her years of practice. With knowledge, priorities and a plan, you can feel great through midlife and beyond.
Dr Heather Hirsch founded the Menopause and Midlife Clinic at the Brigham and Women's Hospital and also served on the faculty at Harvard Medical School. She cares deeply about menopause education, advocacy and the health and wellness of women in midlife. Learn more about Dr Hirsch at heatherhirschmd.com.
Erscheint lt. Verlag | 22.6.2023 |
---|---|
Verlagsort | London |
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
Schlagworte | davina mccall • hormones • hot flash • hot flashes • HRT • Jen Gunther • Lisa Mosconi • Liz Earle • Louise Newsom • Mariella Frostrup • menopause • Menstruation • Midlife • Philippa Kay • women's health • xx brain |
ISBN-10 | 1-83895-678-6 / 1838956786 |
ISBN-13 | 978-1-83895-678-3 / 9781838956783 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
![EPUB](/img/icon_epub_big.jpg)
Größe: 785 KB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich