Fein mit NEIN! Das Buch zum Neinsagen lernen (eBook)

Werden Sie endlich Fein mit Ihrem NEIN! und beenden Sie Ihr Dauer-Jasagen! Was Sie mit diesem Intensivbuch zum Neinsagen lernen: •Warum Dauer-Ja sagen Sie krank und kaputt macht •Wie Sie Ihre Work-Life-Balance durch Nein sagen verbessern •Ihre Ursachen für ewiges Ja sagen •Wie Sie mehr Selbstwertgefühl bekommen, um leichter Nein sagen zu können •Wie Sie Selbstliebe lernen, um sich künftig selbstbewusst abgrenzen zu können •Wie Sie die Angst vor Ablehnung verlieren und nicht mehr permanent Ja sagen müssen •Wie Sie die Prägung hinter dem Dauer-Ja loswerden •Wie Sie durch Neinsagen mehr Leichtigkeit und Entspannung ins Leben bringen •Wie Sie Ihre Lebensqualität durch Neinsagen steigern können und nicht erst in Depression oder Frustration verfallen müssen •Wie Sie Ihr Mindset zum Neinsager verändern •Pfiffige Strategien für das Nein sagen •Wie Sie allmählich immer mehr Nein sagen lernen •Warum es für Ihre Kinder wichtig ist, dass Sie nein sagen •Erfolgsstrategien für das Neinsagen und sich abgrenzen Exklusive Highlights: •Selbstliebe lernen •Spiegelarbeit zur Selbstliebe •Selbstliebeprozess •Sich aus familiären Jasagen-Mustern lösen •Warum ein Nein bei Kindern so wichtig ist •Heilung der Jasagen-Anteile und inneren Kinder •Innere Antreiber loswerden und Nein zu sich selbst sagen Nicole Teschners Bücher verändern effektiv. Mit "Fein mit NEIN!" gibt es neben dem erfolgreichen Überwinden von Perfektionismus, Stress und Trauer nun auch ein Buch zum Überwinden von Dauer-Jasagen und erfolgreichem Lernen des Neinsagens - und es ist sehr wirksam! Aus dem Inhalt: Viele Menschen haben ein großes Problem damit, an sinnvollen Stellen ihres Lebens Nein zu sagen. Selbst bei ungesunden Anforderungen und starker Überlastung sind sie in einer Dauer-Jasagen-Schleife gefangen, weil verschiedenste Gründe verhindern, dass ein Nein über Ihre Lippen kommt. Auf Dauer ist das jedoch ungesund und dazu überaus anstrengend. Doch immerzu Jasagen muss nicht sein: Dieses Intensivbuch zum Neinsagen lernen zeigt Ihnen, warum Sie immer wieder Ja sagen müssen und hilft Ihnen, dies abzustellen. Zusätzlich gibt es Ihnen erfolgreiche Techniken zum Neinsagen an die Hand, um bald zum Neinsagen-Profi zu werden. Am Ende erhalten Sie Ihre Wahlfreiheit zurück und können bald ganz nach Ihren Wünschen selbstbewusst auch Nein sagen.