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Anxiety Hacks for an Uncertain World (eBook)

Jon Patrick Hatcher, Christopher Willard (Autoren)

eBook Download: PDF

2022
264 Seiten
Taylor and Francis (Verlag)
978-1-000-79089-4 (ISBN)

Anxiety Hacks for an Uncertain World is a highly accessible guide to anxiety disorders. It helps anxiety sufferers regain control by suggesting an array of useful tactics which when applied can be life altering. Chapters explore key topics such as phobias, panic disorders, social anxiety, general anxiety, pandemics, and more. Additional resources are included in the appendix, such as support groups, services, and helplines. Using light humor and examples from their lived experiences the authors relate to readers and offer useful suggestions to overcome anxiety and understand it. This book will be essential for anyone suffering from anxiety and phobias or professionals working with this population. It can be used on its own or in conjunction with therapy.

Erscheint lt. Verlag	27.12.2022
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
ISBN-10	1-000-79089-4 / 1000790894
ISBN-13	978-1-000-79089-4 / 9781000790894

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