Blick ins Buch

MOVING Toward Health (eBook)

A six week home exercise program to improve your health

Brooke Pachal (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
27 Seiten
Brooke Pachal, MPT, BKin, FRCms (Verlag)
978-1-7387945-0-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

This e-book contains over 40 exercises that you can complete at home with no equipment to improve your movement, strength, endurance, and health in as little as 6 weeks. Exercise photos, descriptions, and parameters are included in order to give you the tools you need to get started today. If you're looking to become more active, but don't want to invest in expensive programs or equipment, this program is right for you!

Erscheint lt. Verlag	6.12.2022
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	exercise • Health • Movement • Workout
ISBN-10	1-7387945-0-4 / 1738794504
ISBN-13	978-1-7387945-0-8 / 9781738794508

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