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Body Neutrality (eBook)

Finding Acceptance and Liberation in a Body-Focused Culture

Eleanor Clark (Autor)

eBook Download: PDF

2022
146 Seiten
Taylor and Francis (Verlag)
978-1-000-80542-0 (ISBN)

This practical, accessible book teaches readers how to practice healthy body image habits and let go of an emphasis on body image through research, activities, and personal stories.Body neutrality is a body image approach focused on finding acceptance and liberation from the body-focused culture in which we live. Body neutrality is a shift toward seeing our bodies as a vessel of who we are rather than as who we are. This guide is organized into thirteen chapters, each outlining a different concept of body neutrality ranging from comparison and identity to mindfulness and gratitude, inviting participation from the reader through end-of-chapter activities. For anyone aiming to release the enslaving emphasis placed on appearance in a world where body obsession has become inappropriately "e;normal,"e; this book will provide insight and practical guidance toward freedom.Body Neutrality is for anyone struggling with self-esteem and body image issues who aims for acceptance and liberation.

Erscheint lt. Verlag	16.12.2022
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychosomatik
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
ISBN-10	1-000-80542-5 / 1000805425
ISBN-13	978-1-000-80542-0 / 9781000805420

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