Nie wieder Angst (eBook)

In diesem Buch geht es um Aengste mit psychischen Ursachen, also Aengste, bei denen der Arzt sagt, er koenne keine Ursache feststellen. Aengste koennen bei fast jedem psychischen Krankheitsbild auftreten, insbesondere jedoch bei Angststoerungen, Depressionen und Zwangsstoerungen. Bei der Entstehung von psychisch bedingten Aengsten gibt es zwei zentrale Mechanismen. Im ersten Fall handelt es sich um Angst als erlernte Reaktion, sehr haeufig in Form der konditionierten Angst. Im zweiten Fall ist die Angst Ausdruck tiefer liegender emotionaler Probleme, wie zum Beispiel unbewusste emotionale Konflikte oder unbewaeltigte belastende Situationen. Entsprechend der verschiedenen Entstehungsmechanismen unterscheiden sich sowohl die Vorgehensweisen bei den Behandlungen als auch die Erfolgsaussichten, die Aengste in wenigen Minuten loesen zu koennen.

Die Folgen von Angststoerungen betreffen alle Aspekte des Lebens. Sie umfassen psychische und koerperliche Symptome und koennen zu schwersten Beeintraechtigungen im persoenlichen und beruflichen Leben fuehren.

Wussten Sie, dass manche Aengste in wenigen Minuten vollstaendig und dauerhaft geloest werden koennen, selbst wenn sie stark ausgepraegt sind und schon seit vielen Jahren bestehen? In diesem Buch lernen Sie Methoden kennen, die es ermoeglichen, solche Aengste in wenigen Minuten zu ueberwinden. Um zu verstehen, wieso das moeglich ist, werden wir uns zunaechst mit der Entstehung von Angst beschaeftigen. Rascher als alles andere entsteht Angst. (Leonardo da Vinci)