Gehirn gut, alles gut. Wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest
Weniger vergessen, positiv denken, Alzheimer und Demenz vorbeugen
Seiten
2023
Anaconda Verlag
978-3-7306-1256-9 (ISBN)
Anaconda Verlag
978-3-7306-1256-9 (ISBN)
Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns arbeitet, müssen wir uns gut darum kümmern! Denn inzwischen ist klar: Dass unser Gehirn richtig arbeitet, ist entscheidend für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Und die Basis für ein gesundes Gehirn schaffen wir mit unserem Verhalten tagtäglich selbst. Auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse geht die renommierte Wissenschaftsjournalistin Catherine de Lange der Frage nach, welche Faktoren unsere Gehirnfunktion besonders beeinflussen und was wir in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Sport, Gehirntraining und soziale Beziehungen ganz konkret tun können, damit es unserem Gehirn und somit Körper und Psyche gut geht.
Ausstattung: mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Illustrationen
Ausstattung: mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Illustrationen
Erscheinungsdatum | 03.07.2023 |
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Zusatzinfo | mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Illustrationen |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Original-Titel | Brain Power. Everything You Need to Know for a Healthy, Happy Brain |
Maße | 124 x 188 mm |
Gewicht | 363 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
Schlagworte | 2023 • alterungsprozess aufhalten • Alzheimer & Demenz bekämpfen • Alzheimer Demenz Bücher • Alzheimer Ernährung • alzheimer ursachen • Alzheimer vorbeugen • Besser leben • Buch • Bücher • demenz aufhalten • Demenz verstehen • demenz vorbeugen • Forschungsergebnisse • Gedächtnisleistung • Gedächtnistraining • Gehirnalterung • Gehirn fit halten • Gehirnforschung • Gehirnfunktion • Gehirngesundheit • gehirnleistung verbessern • Gehirn und Psyche • Gehirn verstehen • Gesundes Gehirn • Gesundheit • Gesund leben • Kognitive Fähigkeiten • Neuerscheinung • Ratgeber • Risikofaktoren • stress reduzieren • ursachen demenz • weniger Stress |
ISBN-10 | 3-7306-1256-5 / 3730612565 |
ISBN-13 | 978-3-7306-1256-9 / 9783730612569 |
Zustand | Neuware |
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