Blick ins Buch

Cycling Bible (eBook)

Chris Sidwells (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
256 Seiten
Vertebrate Publishing (Verlag)
978-1-83981-122-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

The Cycling Bible by renowned cycling author and journalist Chris Sidwells is a comprehensive guide to help you get the most out of cycling, whether you go road cycling, gravel riding, mountain biking or enjoy any other kind of two-wheeled fun. Based on the author's extensive experience and research, this book collates the knowledge you will need to specifically train for the technical, physical and mental aspects of cycling training. It includes riding positions, strength and conditioning, endurance training, the psychological side of training, tailoring nutrition to your goals and bringing it all together to create your own training plan. It also deals with choosing the right bike for you, making essential safety checks and carrying out maintenance. Extensively illustrated, packed full of action photos, The Cycling Bible will help and motivate you to improve and develop as a cyclist and find even more joy in this fantastic sport.

Erscheint lt. Verlag	2.3.2023
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Themenwelt	Natur / Technik ► Fahrzeuge / Flugzeuge / Schiffe ► Fahrrad
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Motor- / Rad- / Flugsport
Schlagworte	bike maintenance • buying bikes • canal towpaths • Conditioning • cyclecity guides • cycle lanes • cycle routes • cycle superhighways • Cycling • cycling guidebook • cycling training • Cycling UK • day rides • ebikes • endurance cycling • endurance training • fixing your bike • Forestry Commission • gravel bikes • gravel cycling • Holiday • leisure cycling • long-distance cycling • long-distance trails • lost lanes • Mental Training • mountain bikes • Mountain Biking • MTB • national cycle network • ncn • Nutrition • off-road cycling • physical training • riding position • road bikes • Road cycling • safety checks • Strength • sustrans • technical training • traffic-free cycle rides • Triathlon • wild cycling
ISBN-10	1-83981-122-6 / 1839811226
ISBN-13	978-1-83981-122-7 / 9781839811227

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