Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose
entzündungshemmend essen mit gesunden Fetten und Antioxidantien
Seiten
2023
|
1. Auflage
Humboldt (Verlag)
978-3-8426-3133-5 (ISBN)
Humboldt (Verlag)
978-3-8426-3133-5 (ISBN)
Die Ernährung rückt als unterstützende Therapie bei Multipler Sklerose immer mehr in den Fokus. Denn eine falsche Ernährungsweise kann chronische Entzündungsprozesse weiter befeuern und einen negativen Einfluss auf den Verlauf der Multiplen Sklerose haben. Julia
Bierenfeld ist selbst an Multipler Sklerose erkrankt und Expertin
für antientzündliche Ernährung. In ihrem Ratgeber zeigt sie, warum wir auf unseren Darm hören sollten und wie wir mit einer geeigneten Lebensmittelauswahl chronischen Entzündungsprozessen entgegenwirken
können. Ihre 60 Rezepte sind nicht nur kreativ, einfach
und lecker, sondern fördern das körperliche und mentale Wohlbefinden. Eiweißreiche, ballaststoffreiche und Rezepte, die reich an Omega 3 sind, werden gesondert ausgewiesen.
Bierenfeld ist selbst an Multipler Sklerose erkrankt und Expertin
für antientzündliche Ernährung. In ihrem Ratgeber zeigt sie, warum wir auf unseren Darm hören sollten und wie wir mit einer geeigneten Lebensmittelauswahl chronischen Entzündungsprozessen entgegenwirken
können. Ihre 60 Rezepte sind nicht nur kreativ, einfach
und lecker, sondern fördern das körperliche und mentale Wohlbefinden. Eiweißreiche, ballaststoffreiche und Rezepte, die reich an Omega 3 sind, werden gesondert ausgewiesen.
Julia Bierenfeld ist Expertin für antientzündlicheErnährung und Lebensweise und arbeitet selbstständigals Coach. In ihrer Arbeit hilft sie Menschen,mit der Ernährung chronische Entzündungsprozesse zureduzieren. Sie veranstaltet regelmäßig Vorträge undWorkshops zum Thema Ernährung bei Multipler Skleroseund schreibt Beiträge für verschiedene Gesundheitsmagazine.Seit 2017 bloggt sie unter "fitnessfoodundms" über Sportund Ernährung bei MS. Sie ist ehrenamtlich für die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft Hessen und beim Netzwerk Autoimmunerkrankter e.V. tätig und lebt in Solms.
Erscheinungsdatum | 11.02.2023 |
---|---|
Zusatzinfo | Illustrationen |
Verlagsort | Hannover |
Sprache | deutsch |
Maße | 155 x 210 mm |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
Schlagworte | Autoimmunerkrankung • chronische Entzündungen lindern • Gesund essen Multiple Sklerose • MS • Multiple Sklerose • Rezepte bei MS |
ISBN-10 | 3-8426-3133-2 / 3842631332 |
ISBN-13 | 978-3-8426-3133-5 / 9783842631335 |
Zustand | Neuware |
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