FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier
Oetinger Media GmbH (Verlag)
978-3-98520-014-6 (ISBN)
Ich bin klein, ich schlaf ein - und durch! Fantasiereisen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Streichel- und Massageelemente: Einschlafroutinen helfen Kindern dabei, schneller einzuschlafen und häufiger durchzuschlafen. Verpackt in kurze Geschichten, die von verschiedenen Lieblingstieren erzählen, sind sie ein ideales Einschlafritual. Vor allem in Kombination mit der beruhigenden Musik sind sie so konzipiert, dass Kinder ganzheitlich entspannen.
Gute Geschichte, gute Übung, gute Nacht!
- Schneller einschlafen und häufiger durchschlafen mit Achtsamkeits-Übungen
- Kleine Geschichten mit Entspannungsübungen für Kinder ab 3 Jahren.
- Mental und physisch die beste Vorbereitung auf eine ruhige Nacht.
Dr. Daniela Heidtmann ist Yogalehrerin und Entspannungsexpertin für Kinder und Erwachsene. In ihrer Yogaschule in Mannheim unterrichtet sie achtsames Yoga sowie Meditation und bildet dort auch Yogalehrer*innen aus.
Ralf Kiwit, Musiker, Komponist, Musikproduzent und Musikpädagoge, komponiert und produziert im eigenen Tonstudio "subTone" in Dortmund Musik für CD-, Theater- und Fernseh-Produktionen.
1. Snug, die Ponystute - Mund und Lippen entspannen
2. Indra, das Meerschweinchen - Dunkelheit entdecken und Körper wahrnehmen
3. Tom, der Delfin - Tiefenentspannung
4. Nils, der Fuchs - Handstreichelmassage
5. Stern, das Einhorn - Atem verlängern und still werden
6. Rex, der Dinosaurier - Klopfmassage
7. Plitsch, der Pinguin - Kopf sanft bewegen, atmen, einkuscheln
8. Kit, die Katze - Unbewegt sein, Arme strecken
9. Joe, der Koalabär - Kuscheln und sich wiegen lassen
10. Schnuff, der Welpe - Bauchstreichelmassage
| Erscheinungsdatum | 01.02.2023 |
|---|---|
| Reihe/Serie | FamilyFlow |
| Mitarbeit |
Regisseur: Ralf Kiwit Cover Design: Natasa Kaiser |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | FamilyFlow. Schlaf ein, wie dein Lieblingstier. 30 Entspannungskarten für eine ruhige Nacht |
| Maße | 125 x 143 mm |
| Gewicht | 83 g |
| Einbandart | Jewelcase |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
| Schlagworte | ab 3 • Abend • Abendritual • Achtsamkeit für Kinder • besser einschlafen • durchschlafen • Einschlafritual • Einschlaf-Ritual • Einschlafübungen für Kinder • Enspannungsgeschichten • Entspannung in der Familie • Entspannungsgeschichten • Entspannungsübungen für Kinder • Family Flow • Fantasiereisen • ganzheitliche Entspannung • gutes Einschlafen • Hochsensible Kinder • Kids in Balance • Kinderbuch ab 3 • Kuscheltier • Tier |
| ISBN-10 | 3-98520-014-9 / 3985200149 |
| ISBN-13 | 978-3-98520-014-6 / 9783985200146 |
| Zustand | Neuware |
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