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Summary of Jim Wendler's 5/3/1 (eBook)

(Autor)

eBook Download: EPUB
2022
59 Seiten
Irb (Verlag)
979-8-3500-1795-3 (ISBN)
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Please note: This is a companion version & not the original book. Book Preview: #1 I was burned out from competitive powerlifting. I was tired of bench shirts, box squats, bands, and being fat. I wanted to change, but I didn't know how or what I wanted to change into. I wanted to be able to walk down the street without losing my breath.#2 I wanted to be strong again, but I didn't want to have to spend all my time thinking about it. I wanted a simple plan that would get me there. I figured once I finished each month of training, I'd be ready to move on to the next.
Erscheint lt. Verlag 27.8.2022
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
ISBN-13 979-8-3500-1795-3 / 9798350017953
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