Blick ins Buch

Smart Plants (eBook)

Power Foods & Natural Nootropics for Optimized Thinking, Focus & Memory

Julie Morris (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
320 Seiten
Union Square & Co. (Verlag)
978-1-4549-3343-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

This book can change the way you think. Literally.';This informative, accessible cookbook will be a boon to health-conscious eaters.' Publishers Weekly If you struggle with focus and memory lapses, mental fog, or stressor if you simply want to optimize your mental performance and protect your brain healthSmart Plants is a must read. Written by New York Times bestselling author and natural-food chef Julie Morris, whose name has become synonymous with ';superfoods' and ';wellness,' this groundbreaking book reveals the dietary secrets to better brain performance. Combining scientific research with the wisdom of ancient remedies, Smart Plants showcases an exciting array of cognition-enhancing plantsfrom everyday foods to natural nootropics (edibles that can improve memory, learning, and problem solving). Morris's 65 mouthwatering, beautifully illustrated recipes make it easy toincorporate these powerful foods into your daily diet. Feed your brain with such palate-pleasing dishes as Berry-Almond Amaranth Porridge, French Lentils with Roasted Radishes, Fig & Hazelnut Wild Rice Salad, Garlicky Butter Bean Soup with Kale, Matcha Custard with Wild Berries, and more!

Erscheint lt. Verlag	1.1.2020
Zusatzinfo	all in color
Sprache	englisch
Maße	180 x 180 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Allgemeines / Lexika / Tabellen
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	brain boosters • Brain Food • brain health • focus and memory • healthy brain • healthy recipes • Julie Morris • nootropic food • nootropics • plant-based diet • Recipes • Superfoods • superfood smoothies • Vegan • vegan food • vegan recipes • vegetarian recipes
ISBN-10	1-4549-3343-7 / 1454933437
ISBN-13	978-1-4549-3343-4 / 9781454933434

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