Happy Carb: Low Carb – Low Calories

55 Schlankmacher-Rezepte mit maximal 400 Kalorien | Kochbuch mit kohlenhydratarmen High-Protein-Gerichten zum Abnehmen
Buch | Hardcover
144 Seiten
2022
riva (Verlag)
978-3-95814-338-8 (ISBN)
14,00 inkl. MwSt

SO LECKER GEHT ABNEHMEN!
Mit Low Carb Gewicht verlieren und dennoch nicht verzichten? Das funktioniert, und Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach zeigt Ihnen, wie es klappt. Sagen Sie den überflüssigen Pfunden auf Nimmerwiedersehen und nutzen Sie dabei die effektive Schlankmacherformel aus Low-Carb- Ernährung plus Kaloriendefizit. Jedes der 55 kohlenhydratarmen Rezepte im Kochbuch hat maximal 400 Kalorien, die vom Frühstück über das Mittag- bis zum Abendessen insgesamt nur 1200 schlanke Kalorien auf den Teller bringen. Testen Sie den 14-tägigen Ernährungsplan und freuen Sie sich auf leckere und sättigende Portionen ohne Verzicht. Ob einzelne Mahlzeiten oder tageweise legen Sie so viele 400-Kalorien-Mahlzeiten ein, wie Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen. Alle Gerichte sind alltagstauglich, und Berufstätige finden perfekte Ideen für die Pause. Legen Sie jetzt los!

Bettina Meiselbach betreibt mit »Happy Carb« (happycarb.de) einen der meistgelesenen Low-Carb-Blogs im deutschsprachigen Raum. Unter dem Reihentitel »Happy Carb« erschienen außerdem zahlreiche Bücher, die allesamt Bestseller wurden. Nach einem Burn-out hatte sie die Low-Carb-Ernährung für sich entdeckt, damit fast 60 Kilogramm abgenommen und ihren Diabetes Typ 2 in die Schranken gewiesen.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie HappyCarb ; 14
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 148 x 210 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Grundkochbücher
Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Themenkochbücher
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abendbrot • Abnehmtipps • Abnehmtricks • Brot • Diät • Ernährung • Gemüse • Hähnchen • keto • Kuchen • Lebensmittel • Löschen • Meal prep • Nudeln • Ohne Kohlenhydrate • Pizza • Produkte • schnell • Süßigkeiten • Vegan • Wochenplan • Zucchini
ISBN-10 3-95814-338-5 / 3958143385
ISBN-13 978-3-95814-338-8 / 9783958143388
Zustand Neuware
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