Schlank mit der Blutgruppen-Ernährung
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978-3-85502-825-2 (ISBN)
- Titel erscheint in neuer Auflage
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Die Ernährung nach Blutgruppen, von Dr. Peter J. D'Adamo entwickelt und seither von vielen erfolgreich angewendet,
- hilft, abzunehmen und
- das Wohlfühlgewicht zu halten,
- hilft, gesundheitliche Störungen zu vermeiden, und
- fördert das Wohlbefinden.
Die 100 besten Alltagsrezepte für Blutgruppe A und 0. Mit den wichtigsten Ernährungsempfehlungen und praktischen, übersichtlichen Lebensmitteltabellen
Die von Dr. Peter J. D'Adamo begründete, sehr erfolgreiche Ernährungsform nach der Blutgruppe fördert das Wohlbefinden und hilft, das persönliche Wohlfühlgewicht zu erlangen und dauerhaft zu halten. Zudem beugt die blutgruppenspezifische Küche wirkungsvoll Krankheiten vor. Aus ihrer eigenen positiven Erfahrung mit dieser Ernährungsform haben die beiden Autorinnen ihre 100 besten Rezepte für die weitaus häufigsten Blutgruppen A und 0 zusammengestellt – über 90% der Menschen gehören einer dieser beiden Blutgruppen an. Es sind einfache, schmackhafte Alltagsrezepte, die in der Mehrzahl für beide Blutgruppen geeignet sind. In einer praktischen Einleitung werden die Grundsätze der Ernährung nach der Blutgruppe erläutert. Ausführliche Lebensmitteltabellen helfen, ohne großen Aufwand der Blutgruppe entsprechend einzukaufen und zu kochen. Inhaltsübersicht • Theoretische Einführung • Ernährungsempfehlungen für Blutgruppe A und O • Gewichtsregulation im Einklang mit der Blutgruppe • Einkaufstipps • Lebensmitteltabellen für Blutgruppen A und O • 100 Rezepte
Erica Bänziger fühlt sich in warmen Gefilden zu Hause und ist dort auch fest verwurzelt. Ihr Wohnsitz im Tessin entspringt dem Wunsch, eng mit dem mediterranen Raum verbunden zu sein. Die ehemalige Diätassistentin mit Zusatzausbildung als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin ist mehr als eine Rezept-Autorin. Mittelpunkt ihrer Arbeit ist stets das Produkt, das Lebensmittel, das sie zuerst ganzheitlich beleuchtet und in einem zweiten Schritt in eine gesunde, ehrliche Küche integriert. Hier entwickelt sie auf Basis von überlieferten Rezepten neue und interessante Gerichte, welche die traditionelle Küche ergänzen und bereichern.
Brigitte Speck lebt als Gesundheitsberaterin in der Schweiz. Sie gibt Kochkurse, hält Vorträge und arbeitet als Kochbuchautorin.
Inhaltsübersicht
- Theoretische Einführung
- Ernährungsempfehlungen für Blutgruppe A und O
- Gewichtsregulation im Einklang mit der Blutgruppe
- Einkaufstipps
- Lebensmitteltabellen für Blutgruppen A und O
- 100 Rezepte
| Sprache | deutsch |
|---|---|
| Maße | 190 x 220 mm |
| Gewicht | 421 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Abnehmen • Blutgruppendiät • Blutgruppenküche • Kochen |
| ISBN-10 | 3-85502-825-7 / 3855028257 |
| ISBN-13 | 978-3-85502-825-2 / 9783855028252 |
| Zustand | Neuware |
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