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Zen Living (eBook)

A Simple Explanation of the Meaning of Zen and What It Offers

Domyo Sater Burk (Autor)

eBook Download: EPUB

2014
336 Seiten
Dorling Kindersley Ltd (Verlag)
978-0-241-88698-4 (ISBN)

In today's harried, ultra-connected, technology-laden society, it's easy to become overwhelmed. The term "e;zen"e; is used freely by those seeking to calm and simplify their lives. But to truly reap the benefits of Zen, one must understand what it is and how to change his or her thinking and actions to achieve it. Zen monk and sensei Domyo Burk shows readers how to get started on the path to enlightenment and peace, regardless of cultural or religious affiliations. In this book, readers get:- An introduction to what Zen is-and what it isn't.- A foundation for how to get started in Zen practice.- Explanations of the essential teachings of Zen and how they can free readers from the dissatisfaction that is inherent in modern life and improve mental and physical health.- Step-by-step instructions for engaging in Zazen meditation.- Guidance on increasing mindfulness, seeking clarity and enlightenment, and living by the Zen moral code.- Tips for maintaining daily Zen practice, using it to deal with difficult and painful situations, and mastering the art of living.

Erscheint lt. Verlag	7.1.2014
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Philosophie ► Allgemeines / Lexika
	Geisteswissenschaften ► Philosophie ► Östliche Philosophie
	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
ISBN-10	0-241-88698-8 / 0241886988
ISBN-13	978-0-241-88698-4 / 9780241886984

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