Ernährung und Essgewohnheiten (eBook)

Tipps, Strategien und mehr
eBook Download: EPUB
2021
130 Seiten
digital world (Verlag)
978-1-5260-3665-0 (ISBN)

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Verhaltensernährung ist ein Ansatz, der sich auf die Beziehung zwischen menschlichem Verhalten und Ernährung konzentriert. Dazu gehört, wie Menschen entscheiden, was sie essen, wann sie essen, wie viel sie essen und warum.

Ziel dieses E-Books ist es, Menschen dabei zu helfen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. Dies kann durch Verhaltensänderungstechniken wie Selbstüberwachung, Zielsetzung und Selbstreflexion erreicht werden.

Es kann verwendet werden, um Menschen mit einer Vielzahl von gewichtsbedingten Problemen zu helfen, darunter Fettleibigkeit, Essstörungen und gewichtsbedingte psychische Probleme. Dazu kann gehören, Menschen beim Umgang mit Essattacken zu helfen, zu lernen, ihre Essbedürfnisse zu erkennen, herauszufinden, was sie daran hindert, sich gesund zu ernähren, und Wege zu finden, ihr Essverhalten zu ändern.

Neben der Arbeit mit Einzelpersonen kann verhaltensorientierte Ernährung auch dazu beitragen, gesunde Ernährungsgewohnheiten in ganzen Gemeinschaften und Bevölkerungsgruppen zu fördern. Dazu kann die Zusammenarbeit mit Schulen zur Verbesserung der Schulspeisungsprogramme, die Zusammenarbeit mit Unternehmen zur Verbesserung des Lebensmittelangebots am Arbeitsplatz und die Zusammenarbeit mit Gemeindegruppen zur Förderung gesunder Ernährung und Programme für körperliche Aktivität gehören.

All diese und andere Aspekte der Verhaltensernährung finden Sie hier in diesem fantastischen Ernährungsratgeber, mit Diäten, Empfehlungen, Gewohnheiten und VIELEM MEHR!!!

Digital World ist ein Startup, das sich auf die Produktion digitaler Inhalte im EPUB-, MOBI- oder PDF-Format konzentriert. Wir verfügen über ein Team multiprofessioneller Forscher mit Erfahrung in verschiedenen Wissensgebieten, die seit mehr als 6 Jahren hochwertige Inhalte erstellen, mit dem Ziel, das Selbstlernen zu fördern und Literatur der unterschiedlichsten Genres für die unterschiedlichsten Altersgruppen bereitzustellen Bedürfnisse, sowohl persönlich als auch beruflich. Verlassen Sie sich darauf, dass wir Ihren Horizont mit unseren E-Books und Hörbüchern für Ihre persönliche Weiterentwicklung weiterentwickeln und erweitern. In unserer kleinen Ecke des Cyberspace glauben wir an die Kraft von Bildung und Selbstverbesserung. Wir helfen Ihnen mit Leidenschaft dabei, den Horizont Ihres Geistes zu erweitern, neue Wege zu beschreiten und Ihr unendliches Potenzial zu entdecken. Unsere Mission ist es, Ihnen ein einzigartiges Erlebnis voller Entdeckungen und persönlichem Wachstum zu bieten. Stöbern Sie in unserer Auswahl an E-Books, die von alten Weisheiten bis zu den neuesten Entdeckungen der Wissenschaft reichen. Entdecken Sie digitale Produkte, die Ihnen helfen können, Ihr wahres Selbst zu entdecken und Ihr inneres Potenzial freizusetzen. Bei Digital World legen wir Wert auf den Weg des Lernens und des persönlichen Wachstums. Wir sind hier, um Sie zu unterstützen, zu motivieren und zu befähigen, die beste Version Ihrer selbst zu werden. Begleiten Sie uns auf dieser spannenden Suche nach Wissen und Selbsterkenntnis. Lassen Sie uns das Leuchtfeuer sein, das Ihnen den Weg in eine Welt voller Möglichkeiten und Selbstverbesserung erleuchtet. Wir freuen uns darauf, Teil Ihrer Reise zu sein und Ihnen bei der Verwirklichung Ihrer Träume zu helfen. Bei uns sind Ihrem Potenzial keine Grenzen gesetzt und Ihre Zukunft rosig. Lasst uns diese Reise gemeinsam antreten!

Erscheint lt. Verlag 7.3.2024
Verlagsort São Bernardo do Campo
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte achtsames Essen • Andepressiva • Antihistaminika • ausgewogene Ernährung • Ausgewogener Lebensstil • bewusstes Essen • Diät für schwangere Frauen • Diät für Übergewichtige • Dopamin • Ernährung • Ernährung und Angst • Ernährung und Diabetes • Ernährung und Krankheiten krankhafter Fettleibigkeit • Ernährung und psychische Gesundheit im Alter • Ernährung und psychische Gesundheit im Jugendalter • Ernährung und psychische Gesundheit im Sport • Ernährung und psychische Gesundheit in der Bildung • Ernährung und psychische Gesundheit in der Zeit nach der Pandemie • Ernährung und psychische Gesundheit von Frauen • Ernährung und psychische Gesundheit von LGBTQIA+ • Ernährung und psychische Gesundheit von Männern • Ernährung und psychische Gesundheit während der Schwangerschaft • Ernährung und Schilddrüsenerkrankungen • Essensauswahl • Essen und emotionale Stabilität • Essen und Emotionen • Essen und Erkenntnis • Essen und Lebensqualität • Essen und Lernen • Essen und postpartale Depression • Essgewohnheiten • Essstörungen • Ess- und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) • Ess- und Autismus-Spektrum-Störung (ASD) • Ess- und Essstörungen • Ess- und Zwangsstörung (OCD) • Gesunde Essgewohnheiten • Gesundheitsförderung • Gesundheit und Wellness • Gewicht und Körperbild • Hungermoderator • ketogene Diät • Kraft und Gedächtnis • Mittelmeerküche • Nährstoffe • Nahrung und emotionale StabilitätNahrung und Immunität • Nahrung und Energie • Nahrung und ImmunitätNahrung und Entzündung • Omega 3 • perfekte Diät • persönliche Zufriedenheit • Promi-Diät • sagte für Diabetiker • Selbstkontrolldiät • vegane Diät • wenig-Kohlenhydrate-Diät • wie man bessere Essgewohnheiten hat • wie man die richtige Ernährung macht • wie man eine Diät macht • wie man richtig isst • wie man sich besser ernährt • wie man sich gut ernährt • Zuckerfreie Diät
ISBN-10 1-5260-3665-7 / 1526036657
ISBN-13 978-1-5260-3665-0 / 9781526036650
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