Resilienz – Wie man Resilienz entwickelt, um mit den täglichen Herausforderungen umzugehen (eBook)

eBook Download: EPUB
2021
98 Seiten
digital world (Verlag)
978-1-5260-3985-9 (ISBN)

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Das Leben ist voller Herausforderungen. Wir alle machen schwierige Zeiten durch, sei es privat, beruflich oder akademisch. Wie kann man diesen Herausforderungen resilient begegnen?

Emotionale Resilienz ist die Fähigkeit, Widrigkeiten und Herausforderungen positiv zu meistern. Es ist die Fähigkeit, sich an schwierige Erfahrungen anzupassen und daran zu wachsen.

Dieses E-Book ist ein Leitfaden zur Entwicklung emotionaler Belastbarkeit. Es bietet praktische Strategien für den gesunden und konstruktiven Umgang mit Herausforderungen.

Digital World ist ein Startup, das sich auf die Produktion digitaler Inhalte im EPUB-, MOBI- oder PDF-Format konzentriert. Wir verfügen über ein Team multiprofessioneller Forscher mit Erfahrung in verschiedenen Wissensgebieten, die seit mehr als 6 Jahren hochwertige Inhalte erstellen, mit dem Ziel, das Selbstlernen zu fördern und Literatur der unterschiedlichsten Genres für die unterschiedlichsten Altersgruppen bereitzustellen Bedürfnisse, sowohl persönlich als auch beruflich. Verlassen Sie sich darauf, dass wir Ihren Horizont mit unseren E-Books und Hörbüchern für Ihre persönliche Weiterentwicklung weiterentwickeln und erweitern. In unserer kleinen Ecke des Cyberspace glauben wir an die Kraft von Bildung und Selbstverbesserung. Wir helfen Ihnen mit Leidenschaft dabei, den Horizont Ihres Geistes zu erweitern, neue Wege zu beschreiten und Ihr unendliches Potenzial zu entdecken. Unsere Mission ist es, Ihnen ein einzigartiges Erlebnis voller Entdeckungen und persönlichem Wachstum zu bieten. Stöbern Sie in unserer Auswahl an E-Books, die von alten Weisheiten bis zu den neuesten Entdeckungen der Wissenschaft reichen. Entdecken Sie digitale Produkte, die Ihnen helfen können, Ihr wahres Selbst zu entdecken und Ihr inneres Potenzial freizusetzen. Bei Digital World legen wir Wert auf den Weg des Lernens und des persönlichen Wachstums. Wir sind hier, um Sie zu unterstützen, zu motivieren und zu befähigen, die beste Version Ihrer selbst zu werden. Begleiten Sie uns auf dieser spannenden Suche nach Wissen und Selbsterkenntnis. Lassen Sie uns das Leuchtfeuer sein, das Ihnen den Weg in eine Welt voller Möglichkeiten und Selbstverbesserung erhellt. Wir freuen uns darauf, Teil Ihrer Reise zu sein und Ihnen bei der Verwirklichung Ihrer Träume zu helfen. Bei uns sind Ihrem Potenzial keine Grenzen gesetzt und Ihre Zukunft rosig. Lasst uns diese Reise gemeinsam antreten!

Erscheint lt. Verlag 25.5.2024
Reihe/Serie Serie zur emotionalen Intelligenz
Verlagsort São Bernardo do Campo
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft Bewerbung / Karriere
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Achtsamkeit • Akzeptanz • Akzeptanz der Vergangenheit • Akzeptanz von Veränderungen • Akzeptanz von Verletzlichkeit • Allmähliche Genesung • allmähliche Heilung • Auseinandersetzung mit der Vergangenheit • Authentizität • Befreiung von negativen Mustern • Belastbarkeit • Bewältigungsstrategien • Bewältigung von Herausforderungen • Dankbarkeit • Emotionale Belastbarkeit • Emotionale Entwicklung • emotionale Erholung • Emotionale Erkundung • emotionale Ermächtigung • Emotionale Erneuerung • Emotionale Freiheit • Emotionale Führung • Emotionale Heilung • Emotionale Intelligenz • emotionaler Ausdruck • Emotionale Regulierung • Emotionaler Fortschritt • Emotionales Gleichgewicht • Emotionales Lernen • emotionales Wohlbefinden • Emotionale Unterstützung • Empathie • Empathie mit sich selbst • erfahrungen teilen • Erforschung von Emotionen • Erforschung von Traumata • Erkennung von Emotionen • Externe Ressourcen • ganzheitlicher Ansatz • Geduld • gegenseitige Unterstützung • gesunde Bewältigung • gesunde Beziehungen • Heilung emotionaler Wunden • Heilung erleben • Heilungsprozess • Heilungsstrategien • identitätsrekonstruktion • Inneres Gleichgewicht • innere Stärkung • innere Transformation • Inspiration • Kognitiv -Verhaltenstherapie • Kommunikation • Komplementäre Therapien • kontinuierliche Selbstfürsorge • Kontinuierliche Transformation • mentale Belastbarkeit • Neudefinition von Überzeugungen • Persönliche Akzeptanz • Persönliche Entwicklung • persönliche Ermächtigung • Persönlicher Fortschritt • Persönliches Wachstum • persönliche Transformation • persönliche Überwindung • positive transformation • positive Veränderung • Psychische Gesundheit • Reise der Überwindung • Rekonstruktion der Gegenwart • Rekonstruktion des Lebens • Rekonstruktion von Selbstwertgefühl • Selbstbestätigung • Selbstbewusstsein • Selbstentwicklung • Selbst -Entwicklung • Selbsterkenntnis • Selbstfindung • Selbstfürsorge • Selbstmanagement • Selbstmitgefühl • Selbstsabotage • Selbsttransformation • Selbstvertrauen • Selbstwertgefühl • Sinn finden • spirituelles Wachstum • Stärkung der Belastbarkeit • Stressbewältigung • Suche nach professioneller Hilfe • tägliche Selbstpflege • Teilen von Geschichten • Trauma • Traumamanagement • traumatische Erinnerungen • Trauma verstehen • Trauma-Wiederherstellung • Überwindung von Ängsten • Überwindung von Blockaden • Überwindung von Traumata • Überwindung von Widrigkeiten • Umarmung der Zukunft • Umgang mit Ängsten • Umgang mit aufdringlichen Gedanken • Umgang mit Auslösern • Umgang mit emotionalen Auslösern • Umgang mit Emotionen • Umgang mit intensiven Emotionen • Vergebung • Wiederaufbau • Wiederherstellung des Selbstbildes • Wiederherstellung des Selbstwertgefühls • Wiederherstellung von Beziehungen • Wiederverbindung mit sich selbst • Wohlbefinden
ISBN-10 1-5260-3985-0 / 1526039850
ISBN-13 978-1-5260-3985-9 / 9781526039859
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