Selbstfürsorge (eBook)

Inspirationen für ein neues Lebensgefühl
eBook Download: EPUB
2022 | 2. Auflage
158 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7543-6645-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Selbstfürsorge - Jean-Pascal Ansermoz
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Verbringst du deinen Tag damit, den Erwartungen und Anforderungen anderer gerecht zu werden, während du versuchst, mit deinem Stress umzugehen? Hast du Mühe, Nein zu sagen, und machst deswegen mehr, als gut für dich ist? Bleibt irgendwo dieses unangenehme Gefühl, auf der Stelle zu treten?
Stell dir vor, du könntest für dich da sein, wie du für andere da bist. Stell dir vor, dir wäre es möglich, das Leben in vollen Zügen zu geniessen, weil du im Alltag achtsam mit dir umgehst, dich so akzeptieren kannst, wie du bist, und auch danach handelst. Stell dir vor du würdest Platz für neue Dinge schaffen können, die dir Freude machen und Kraft geben.
Dieses Buch gibt dir eine praktische Hilfe, wie du für dich sorgen kannst. Und nein, du musst nicht dein ganzes Leben umkrempeln. Nur das, was du willst. Oder eben nicht mehr willst. Das Wundermittel dafür heisst Selbstfürsorge.
Erscheint lt. Verlag 27.6.2022
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Persönlichkeitsentwicklung • Selbstbewusstsein • Selbstfürsorge • Selbstliebe • Vertrauen
ISBN-10 3-7543-6645-9 / 3754366459
ISBN-13 978-3-7543-6645-5 / 9783754366455
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