Blick ins Buch

Mentales Training in der Leichtathletik

Praxisbuch für Trainer & Athleten

Jörg Huppers, Michael Draksal (Autoren)

Buch

114 Seiten

2006 | 1., Aufl.
Draksal Fachverlag
978-3-932908-12-5 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Mentales Training in der Leichtathletik - Hier steht wies geht!
In diesem Arbeitsbuch werden die effektivsten Übungen aus dem mentalen Training auf die Leichtathletik übertragen. Konkret geht es um die Bereiche Motivation, Siegeswille, Konzentration, mentale Stärke, mental unterstütztes Techniktraining und um die mentale Wettkampfvorbereitung.
Die mentalen Trainingsmethoden sind so aufbereitet, dass sie sofort im regulären Training umgesetzt werden können.
Zielgruppe: leistungsorientierte Trainer&Athleten
Autorenporträt:
Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.

Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.

Zusatzinfo	zahlr. Abb.
Sprache	deutsch
Maße	210 x 280 mm
Gewicht	377 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Leichtathletik • Leistungssport • Mentales Training • Mentales Training / Mentaltraining • Sportpsychologie • Wettkampf
ISBN-10	3-932908-12-0 / 3932908120
ISBN-13	978-3-932908-12-5 / 9783932908125
Zustand	Neuware