Alles, was du tun kannst für dein Glück - Thich Nhat Hanh

Blick ins Buch

Alles, was du tun kannst für dein Glück (eBook)

Übungen für Körper, Seele und Geist

Thich Nhat Hanh (Autor)

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2022 | 1. Auflage
208 Seiten
Verlag Herder
978-3-451-82869-0 (ISBN)

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Glück ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Die Hauptsache ist Aufmerksamkeit. Nicht der Vergangenheit nachtrauern oder sich in die Zukunft verlieren. Ganz im Augenblick leben, im Hier und Jetzt, das ist der Schlüssel. Es ist der einzige Weg, um wahrhaft Frieden zu finden sowohl im eigenen Inneren als auch in der Welt. Wie geht das im Alltag? Thich Nhat Hanh zeigt es in diesem Buch, zugänglich, umfassend und übersichtlich. Wahres Glück, echte tiefe Freude, Herzensruhe lassen sich einüben. Die wesentliche Quelle für diesen Zustand sind Aufmerksamkeitsübungen. Das Integrieren dieser Übungen in das tägliche Leben, ermöglicht es jedem, Friede und Freude in sich selber zu kultivieren.

Thich Nhat Hanh, 1926–2022, gilt neben dem Dalai Lama als der bedeutendste und im Westen bekannteste spirituelle Weisheitslehrer des Buddhismus. Der Mönch, Dichter, Gelehrte und Menschenrechtsaktivist wurde schon 1967 von Martin Luther King jr. für den Friedensnobelpreis vorgeschlagen. Über 100 Bücher, in Millionenauflagen erschienen, haben ihn weltweit berühmt gemacht.

Erscheint lt. Verlag	15.8.2022
Übersetzer	Ursula Richard
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeit im Alltag • Asiatische Weisheit • Buddhismus für Anfänger • Buddhismus für den Alltag • buddhistische Alltagspraxis • Buddhistische Lebenskunst • Buddhistische Praxis • Friedens-Aktivismus • Heilung • Lebensweisheiten • Persönlichkeitsentwicklung • Ratgeber • Selbstakzeptanz • Selbstliebe • stressfrei und gelassen • Stressreduktion • Zen-Lehrer
ISBN-10	3-451-82869-3 / 3451828693
ISBN-13	978-3-451-82869-0 / 9783451828690

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