Das High-Protein-Kochbuch - Veronika Pichl

Blick ins Buch

Das High-Protein-Kochbuch (eBook)

Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen und fit werden mit der High-Protein-Diät. Optimale Sporternährung zum Fettabbau und Kraftaufbau

Veronika Pichl (Autor)

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2022
128 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-1947-7 (ISBN)

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Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Damit du den ganzen Tag über optimal mit genügend Protein versorgt bist, bietet dir dieses Buch mehr als 60 eiweißreiche Rezeptideen, zum Beispiel Wraps mit Hähnchen-Salat-Füllung, Protein-Piccolinis, einen nährstoffreichen Quarkauflauf, gesunde Brownies und auch eine Vielzahl leckerer Eiweiß-Shakes. Die High-Protein-Mahlzeiten sind schnell zubereitet, weshalb du sie auch ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Veronika Pichl ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Ernährung, Abnehmen, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche erfolgreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.

Erscheint lt. Verlag	19.6.2022
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Aminosäure • Eiweiß • Eiweiß Rezepte • Fitness Snack • High Protein • Protein • Protein Chips • Protein Eis • Protein Pancake • Proteinpudding • Protein Pudding • protein pulver • proteinreiche lebensmittel • Proteinriegel • protein shake • Protein Waffel • Protein Wrap • sport ernährung
ISBN-10	3-7453-1947-8 / 3745319478
ISBN-13	978-3-7453-1947-7 / 9783745319477

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