Blick ins Buch

Abnehmen für hoffnungslose Fälle

Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin

Shird Schindler, Iris Zachenhofer (Autoren)

Buch | Softcover

256 Seiten

2022
Goldmann (Verlag)
978-3-442-17950-3 (ISBN)

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Viele Abnehmwillige meinen, schon alles probiert zu haben. Doch es gibt Hoffnung, auch wenn bisher alle Diäten versagt haben. Die Methoden fürs Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie scheinen brutal, sind aber effizient und wissenschaftlich fundiert. Chilischoten kauen oder laut Heavy Metal hören, wenn das Verlangen nach Essen übermächtig wird. Einen Gummiring ans Handgelenk schnalzen lassen oder heißes Kerzenwachs auf den Arm tropfen. Wenn Entspannungsübungen nicht ausreichen, helfen solche starken äußeren Reize, die Spannung abzubauen und vom Heißhunger abzulenken.

Dr. Shird Schindler ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin. Er leitet das Zentrum für Suchtkranke und die Station für forensische Akutpsychiatrie und Begutachtung im Sozialmedizinischen Zentrum Baumgartner Höhe in Wien.Dr. Iris Zachenhofer war Neurochirurgin an der Wiener Universitätsklinik sowie an der Neurochirurgie Feldkirch (Vorarlberg). Sie wechselte in die Psychiatrie und arbeitet jetzt ebenfalls im Sozialmedizinischen Zentrum Baumgartner Höhe in Wien.

Erscheinungsdatum	07.12.2022
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	126 x 188 mm
Gewicht	254 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	2022 • Adipositas • Buch • Bücher • Diät • Doc Fleck • Emotionales Essen • Ernährung • Fettabbau • Fett absaugen • fressattacken stoppen • Gesundheit • Hard Skills • Heißhunger • Jo-Jo-Effekt • Liposuktion • Neuerscheinung • Ratgeber • Taschenbuch • Übergewicht
ISBN-10	3-442-17950-5 / 3442179505
ISBN-13	978-3-442-17950-3 / 9783442179503
Zustand	Neuware