Blick ins Buch

Restorative Yoga (eBook)

Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees

Anna Ashby (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
240 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-78775-740-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

From Anna Ashby, one of the first yoga teachers in the UK to offer this style, comes a complete overview of restorative yoga for teachers, trainees and experienced students. Arranged into three sections, the book is designed to help readers understand the history, purpose and characteristics of the practice; its feel and expression with an emphasis on breath, process and introspection; and how to structure a successful practice. Each section ends with self-enquiry and breath exploration so teachers can practically apply the knowledge shared in each chapter and build a framework for a successful teaching practice.Helping the reader to understand their own patterns of behaviour and cultural imprints, which may interfere with the ability to downshift the nervous system and ultimately relax, Restorative Yoga supplies all the necessary preparations to successfully teach this style of yoga.

Erscheint lt. Verlag	21.3.2022
Vorwort	Richard Rosen
Zusatzinfo	approximately 100 black and white photographs and illustrations
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Breath • Burnout • Health • Iyengar Yoga • judith hanson lasater • nervous system • Pranayama • Relaxation • Stress • Teaching Yoga • Triyoga • Wellbeing • Yin Yoga • yoga props • yoga teacher training
ISBN-10	1-78775-740-4 / 1787757404
ISBN-13	978-1-78775-740-0 / 9781787757400

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Softcover

28,65 €