Epic Sex III Für Paare (eBook)

2. Euer erstes Ergebnis

Spätestens jetzt nehmt ihr euch reichlich Zeit für euer erstes Gespräch, um die Antworten auf die 55 Fragen zu besprechen. Nehmt nun euere Collegeblöcke und übergebt sie eurem Partner / euerer Partnerin. Lest zunächst noch einmal die Fragen vor, dann abwechselnd die Antworten, die euer Partner notiert hat.

Es ist sehr wichtig zu wissen, wie es tatsächlich um euer Sexleben steht und wie ihr es EHRLICH bewertet. Auf jede dieser Fragen gibt es eine Anmerkung von mir, über die ihr nachdenken könnt. Bitte teilt euch auch gegenseitig darüber eueren Standpunkt mit und sprecht ausführlich über jede Frage.

Ich empfehle euch die ganzen Fragen NICHT am Stück durchzuarbeiten. Nehmt euch drei bis sechs Fragen vor und beschäftigt euch ausführlich damit. Wenn ihr dann damit durch seid, kommt die nächste Frage, beziehungsweise euere Antworten.

Ganz wichtig dabei ist es in der „Ich – Form“ zu bleiben. Bitte vermeidet unbedingt Formulierungen, die mit „Du bist“, „Du hast“ oder „Du hast gesagt“ beginnen. Bleibt bei der Antwort in der Gegenwart und zieht einen Schlussstrich unter euere sexuelle Vergangenheit. Nun beginnt etwas Neues, daher beschäftigt euch bitte nur mit dem Zustand in der Gegenwart und nicht in der Vergangenheit.

Jetzt geht es darum, euere sexuelle Zukunft zu besprechen, zu planen und falls das nötig, neu zu organisieren. Nehmt euch Zeit und besprecht bitte jede Frage und euere Antworten dazu. Lasst euch ausreden. Hört euch aufmerksam zu und macht euch Notizen, wenn ihr etwas Neues und Wichtiges erfahrt.

Tipp:

Solltet ihr gleich eine Änderung eueres Sexlebens planen, dann schreibt das bitte nicht nur auf, sondern setzt das sofort um. Neuerungen sind ein wichtiger Teil eueres neuen Sexlebens.

1. Wie wichtig ist mir Sex auf einer Skala von 1-10?

Euer Resultat liegt nun vor und ihr stellt fest, wie unterschiedlich wichtig der Sex derzeit für euch ist. Liegt ihr weit auseinander? Dann wird es etwas schwieriger. Liegt ihr nahe beisammen in eurer Wertung, ist die Lösung etwas leichter.

2. Wie oft habe ich Lust auf Sex?

• täglich mehrmals
• täglich
• 2-3-mal in der Woche
• einmal pro Woche
• einmal im Monat
• alle paar Monate
• einmal im Jahr
• gar nicht

Euer Resultat zeigt mehr oder weniger deutlich wie viel oder wenig Lust ihr habt. Seid ihr überrascht? Wenn ihr bereits offen kommuniziert, wenn ihr Sex wollt, dann eher nicht. Wenn ihr das aber nicht offen ansprecht, oder signalisiert, dann erlebt ihr wohl jetzt eine Überraschung.

3. Wie oft befriedige ich mich selbst?

• täglich
• mehrmals in der Woche
• ein paar Mal im Monat
• sehr selten
• nie

Ist euer Resultat etwas Neues? Wisst ihr wie oft euer Partner es sich selbst macht? Nun wird auch klar, wie oft der Wunsch nach sexueller Aktivität vorhanden ist.

4. Wie oft wünsche ich mir Sex mit meinem Partner / meiner Partnerin?

• täglich
• mehrmals in der Woche
• ein paar Mal im Monat
• eher selten
• nie

Jetzt werden die Karten offen auf den Tisch gelegt. Das sind euere sexuellen Bedürfnisse, die befriedigt werden möchten, sonst entsteht Frust.

5. Wie befriedigend ist der Sex mit meinem Partner/meiner Partnerin?

• sehr befriedigend
• befriedigend
• weniger befriedigend
• gar nicht befriedigend

Euere Antworten auf diese Frage kann glücklich machen oder sehr schmerzen. Wenn der Sex nicht, oder nur selten befriedigend ist, dann muss sich etwas ändern. Die Frage ist, wie gut ihr beide harmoniert und euch in euren Neigungen ergänzt. Wie richtig guter Sex gehen kann, werdet ihr später in diesem Buch noch erfahren.

6. Wie lang ist euer Vorspiel normalerweise?

• sehr kurz - 1-2 Minuten
• kurz - 3-5 Minuten
• ausreichend - 5-10 Minuten
• lang - 10-20 Minuten

Wie lange braucht ihr, um so richtig in Schwung zu kommen? Wie läuft euer Vorspiel ab? Ist es immer gleich, oder gibt es Abwechslung? Seid ihr auch mal nur mit Petting oder Oralsex zufrieden, oder soll es schon auch immer der GV oder AV sein?

7. Wie gut gefällt dir euer Vorspiel?

• sehr gut
• gut
• mittelmäßig
• nicht gut

Jetzt wird es kritisch. Ein schlechtes oder langweiliges Vorspiel führt auch in der Regel zu schlechtem Sex. Denkt für einen Moment nach, und überlegt euch, welches Vorspiel ihr gerne habt und welche verschiedenen Möglichkeiten es gibt, euch vorher heiß zu machen. Später gibt es auch dafür eine Menge Tipps.

8. Wie abwechslungsreich ist der Sex an sich?

• sehr abwechslungsreich
• abwechslungsreich
• vorhersehbar
• eintönig
• langweilig

Ist das die zentrale Frage in euerem Sexualeben? Macht ihr immer das Gleiche? Immer im Bett oder der Couch? Könnte man den Wecker danach stellen? Warum ist das so? Klappt es nur so auf eine bestimmte Art und Weise? Was schätzt ihr am Sex, so wie es ist und was hindert euch daran, mal etwas anderes zu machen?

9. Wie gut gefällt dir euer Nachspiel?

• sehr gut
• gut
• nicht so gut
• gar nicht

Wie wichtig ist es euch? Schläft einer von euch beiden danach sofort ein? Greift ihr dann gleich wieder zum Handy? Wie hättet ihr es am liebsten?

10. Wie wichtig ist dir der Geschlechtsverkehr, das Poppen an sich?

• sehr wichtig
• wichtig
• geht so
• weniger wichtig
• gar nicht wichtig

Nun werden vielleicht die größten Unterschiede in der Wertung eueres Sexuallebens sichtbar.

11. Wie wichtig ist dir Oralsex an dir (passiv)?

• sehr wichtig
• wichtig
• geht so
• weniger wichtig
• gar nicht wichtig

Wie sehr könnt ihr das genießen, wenn euch euer Partner mit dem Mund verwöhnt? Sind unangenehme Gefühle dabei? Welche? Oder wollt ihr das eigentlich viel öfter?

12. Wie gerne magst du Oralsex an deinem Partner / deiner Partnerin (aktiv)?

• Ich liebe es
• Ich mag es (gelegentlich)
• Es gibt mir nichts
• Ich finde es ekelig
• Ich hasse es

Wenn ihr das gleichermaßen mögt, ist es prima. Wenn ihr dagegen eine sehr unterschiedliche Wertung habt, dann ist die Frage erlaubt, warum es so ist. Liegt es an der Hygiene? Liegt es am Geruch/Geschmack? Oder ist Oralsex generell nicht so euer Ding?

13. Magst du Analsex?

• Ich liebe es
• Ich mag es (gelegentlich)
• Es gibt mir nichts
• Es ist unangenehm
• Es tut weh
• Ich finde es ekelig
• Ich hasse es

Es gibt Menschen, die lieben es und es gibt Menschen, die es hassen oder ekelig finden. Wie steht ihr dazu? Ehrlich?

14. Wie wichtig ist dir beim Sex Romantik und Zärtlichkeit?

• sehr wichtig
• wichtig
• geht so
• weniger wichtig
• gar nicht wichtig

15. Wie wichtig sind dir deine Höhepunkte?

• sehr wichtig
• wichtig
• geht so
• weniger wichtig
• ich brauche keine Höhepunkte

Ist das ebenfalls eine zentrale Frage in euerer Sexualität? Wie geht ihr mit den Unterschieden um?

16. Wie wichtig ist dir eine gewisse Härte beim Sex?

• sehr wichtig
• wichtig
• geht so
• weniger wichtig
• ich mag beim Sex keine Härte

Gab es bei euren Antworten eine Überraschung oder mögt ihr beide die gleiche Art von Sex? Wenn ihr große Unterschiede bei den Antworten habt, dann wird es Zeit daran zu arbeiten.

17. Hast du Erfahrung mit sexuellen Rollenspielen?

• nein
• ein paar
• viele

Was sind das für Rollenspiele? Was fandet ihr spannend? Oder findet ihr das Thema eher lächerlich?

18. Nimmst du in deiner sexuellen Fantasie eine andere Rolle ein?

• immer
• oft
• gelegentlich
• selten
• nie

Welche Rolle ist das? Lässt sich das verwirklichen, oder sollte es besser ein Teil der Fantasie bleiben?

19. Wie schätzt du deine Veranlagung ein? Bist du beim Sex eher

• dominant
• devot
• mal so, mal so (Switcher)
• nichts davon

Hat sich was verändert? Oder passt das bei euch? Ergänzt ihr euch in euerer Neigung?

20. Hast du BDSM-Fantasien?

• ja, sehr oft
• manchmal
• selten
• ja, aber das sollten auch Fantasien bleiben
• nein

Lässt sich vielleicht etwas von der Fantasie in euerer Beziehung Umsetzen?

21. Hast du BDSM-Erfahrungen gemacht?

• nein
• ein paar
• viele

Wollt ihr solche Erfahrungen...