Blick ins Buch

Beyond Survival (eBook)

Harness Chaos to Unlock Your Most Elevated Potential

Helen Holt (Autor)

eBook Download: EPUB

2021 | Paperback
204 Seiten
Distributed By Ingram Spark (Verlag)
978-1-9163801-2-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

How do we break the repetitive cycle of conditioned behaviour patterns that often lead to self-sabotage, a spiral of stress and a life of escapism? In Beyond Survival, solicitor, yoga teacher and leader of women's retreats, Helen Holt, shows that by harnessing the chaos of our routine-based daily lives, we can short-circuit our nervous system to accept new pathways towards our true potential. This practical and personal read with energy-lifting meditation exercises at the end of each chapter, will demonstrate how you can create the necessary biochemical and mindset adaptations to live an empowered and fully embodied life. Helen Holt points us towards portals of inspiring, and uniquely heart-centred ways of living that embody the challenging nourishment of being fully awake with the core of our authentic selves.

Erscheint lt. Verlag	3.12.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Better Life • Beyond Survival • Change life • harness chaos • Meditation • meditation exercises • meditation practice • reach potential • Self-Help
ISBN-10	1-9163801-2-3 / 1916380123
ISBN-13	978-1-9163801-2-7 / 9781916380127

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