Massage
Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit
Seiten
2004
DK Verlag Dorling Kindersley
978-3-8310-0575-8 (ISBN)
DK Verlag Dorling Kindersley
978-3-8310-0575-8 (ISBN)
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Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti- Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti- Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.
Erscheint lt. Verlag | 30.3.2004 |
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Zusatzinfo | über 400 Fotos u. Ill. |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Maße | 185 x 237 mm |
Gewicht | 491 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Anwendung • Ätherische Öle • Basistechniken • Entspannung • Entspannungsmeditaion • Ganzkörpermassage • Geburtstagsgeschenk • Geschenk für Paare • Gesundheit • Heilmassage • Hochzeitsgeschenk • Lotionen • Massage • Massagetechnik • Öl • Peeling • Ratgeber • Selbstmassage • Sinn • Sinne • Sinneszellen • Stress • Technik • therapeutische Massagen • Weihnachtsgeschenk • Wellness • Wellnessmassage • Wellnessmassagen |
ISBN-10 | 3-8310-0575-3 / 3831005753 |
ISBN-13 | 978-3-8310-0575-8 / 9783831005758 |
Zustand | Neuware |
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